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南京皮肤科医院蒋王庙_痘痘红印怎么快速消除

发布时间:2020-10-28 15:44:49 南京华肤皮肤病医院

1、内调是王道,让时间抚平伤痕

虽然痘印是长在皮肤,但是内调是最关键的。人在有规律的饮食作息的生活下,身体的免疫系统就会逐渐增强,加快体内代谢排毒,促进皮肤修复速度,从而缩短痘印恢复时间。

① 饮食上多吃瓜果蔬菜粗粮搭配要合理,忌吃生猛海鲜油腻辛辣食物。可以煲莲子银耳羹等;

② 保证每天最少8小时的睡眠时间,睡觉时皮肤也得到充分的调节修复。建议每天最晚11点前睡觉;

③心情保持舒畅。紧张、郁闷等情绪会使人气血淤积,不利于痘印恢复;开心、平和的心情者可以加速皮肤循环速度从而加快修复能力。

④ 多运动健身通过跑步、打球等使体内毒素通过汗液排出,还增加了自身的免疫力。所以,通过有规律的饮食作息,不仅可祛除痘印,还可以增强体质减少痘痘爆发

2、避免化妆品对皮肤的直接刺激

在痘痘刚刚消失,留下红印时,尽量避免少使用化妆品,可以抹一些温和的保养品,让皮肤完整吸收,同时可以抹一些鱼肝油,维生素含有维生素A和D这会促进和维护新皮肤的生长,补充皮肤正常的所需。

3、找到致使脸上长痘的原因

导致脸上长痘的原因多种多样,且因人而异,所以不管通过什么方法,都要试图涨到致痘原因,才能避免脸上的痘痘反复无常,周而复始,让皮肤不堪重负,最终无法回复到正常皮肤的状态,引起痘痘的因素大致有内分泌失调、重口味食物,油脂分泌不均衡,遗传等等,所以最好是戒掉不良生活方式,排除致痘因子,才能真正赶走长痘烦恼。

4、外治辅助。

痘印通过自我皮肤修复的时间是有点长,但是有想快点让烦人的痘印消失,那么就可以选择到正规的祛痘机构或者医院接受药物和仪器治疗。目前,祛痘印常用的是激光类仪器修复方法。建议一定要选择正规祛痘印机构,避免贻误最佳治疗时间。

5、不可轻信偏方或护肤品等祛痘印方法。

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  • 主治医师
    对中西医结合治疗白癜风、银屑病、脱发、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣,对治疗反复性湿疹的先进技术掌握得尤为透彻。对患者的病情诊断精确,可根据患者病情一对一用药,并做到用药精当、从根而治。
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