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南京皮肤科医院蒋王庙_淋巴排毒不畅长痘痘怎么办?

发布时间:2020-10-28 15:45:50 南京华肤皮肤病医院

  生活中不少人因淋巴排毒不畅而长痘痘的,一般这些痘痘大多数都长在两腮,耳际,下巴或是脖子上,针对这种痘痘要怎么来去除呢?下面给大家介绍一下如何来调治这类因淋巴不畅而导致的痘痘。

  人如果长期肝脏负担加重,就易导致痘痘的发生,如果痘痘反复在同一个位置,就会上升为淋巴循环不畅。像一些痘痘长在下巴周围,甚至长到颈部,那么多和胃功能有关,如胃部湿热型,这时就要少吃辣与油炸食品。

  对于淋巴不畅引起的痘痘,要从下面几方面来除痘:

  1.加速排毒:主要就是要在生活中注意促进肝胆的排毒。如平时饮食中不要暴饮暴食,避免过度劳累,保证充足睡眠,这样可让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。注意睡前一定要少吃东西,以防加重肠胃负担。

  2.多吃温性食物,少吃冰冷的东西,平时多喝温水。对胃肠弱的人来说,冰水会影响消化,甚至会引起腹痛。而温水可补充体液,有养胃,促进肠排毒的作用。

  3.注意经络保养:有不少女性在在月经来潮前后会出现下颚长痘现象,这多和卵巢有直接关系,这种情况可以对身体进行经络按摩或是淋巴引流。

  4、脸部按摩排毒:可用四指,从额头发际线开始沿着面部轮廓向颈部两侧进行按摩,按摩三遍后用纸巾吸油,然后涂上护肤品,喝点温水,这样可以帮助代谢淋巴毒素,不但能紧致脸部轮廓,也可加速脸部皮肤的血液循环,让毛孔张开顺畅呼吸,减少长痘。

  淋巴排毒不畅长痘痘怎么办?以上就是一些防治缓解的方法,其实对于这类痘痘,只要大家平时做好相关的护理工作,注意生活饮食的调节,注意排毒,痘痘一般是很快可以得到缓解并消退的。

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