南京皮肤科医院蒋王庙_油性皮肤怎么去痘痘比较好

痘痘，每个人都会有，同时也十分的令我们讨厌。特别是在青春期，痘痘特别的容易冒出来，其中，又以油性皮肤比较难祛痘。当然，靓丽的皮肤可以说是每一个人的追求。本文，将指出一些针对油性皮肤祛痘的方法，希望对广大朋友有所帮助。

　　痘痘，是所有爱美人士的敌人，爱美，首先从爱护皮肤做起，而爱护皮肤，首先就是要把脸上的痘痘去掉!不论男性、女性，较多的痘痘长在脸上真的有那么一点丑。从此，祛痘成为了一项任务。而油性皮肤的朋友们注意了，去痘对于你们将会是更加的困难。那么，油性皮肤怎么祛痘比较好呢?

　　祛痘，首先要了解长痘的原理。长痘，主要是由于人的皮脂腺分泌过于旺盛，导致了分泌物堵塞毛孔。在此指出，长痘的朋友们不要经常性的洗脸，因为实际上这样对皮肤并不好，一天两次就足够了，另外，睡眠对于痘痘也是有一定的影响的，所以建议最好能在晚上十一点之前入睡，然后早上起来喝一大杯温水，并且平常事不要吃太油腻、辛辣的东西。

　　现提出以下几点正确去除痘痘的方法：①尽量不用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激到皮肤②尽量做到饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食品，更加不能酗酒、吸烟③养成良好的生活习惯，每天做适量的运动，并保证作息时间规律了，平时多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果④保证每天睡眠充足，放松心情，以避免肝火上升造成荷尔蒙的失调⑤尽量少用护肤品⑥避免过度清洁，保持皮肤的水油平衡，用温水洁面后，可以使用祛痘膏早晚各一次。坚持以上方法，相信一段时间以后，痘痘会逐渐地消去，皮肤得到好转!

　　有痘痘的朋友们，学习了以上方法，并坚持下去，就不要再担心啦。保持心情愉快，痘痘会消下去的，要相信，这点痘痘一定可以治疗好的。好了，无论如何，保持愉快的心情真的很重要，开开心心地度过每一天吧，痘痘很快就会治疗好的，马上就可以有靓丽的皮肤了!