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南京皮肤科医院蒋王庙_预防青春痘的小窍门有哪些

发布时间:2020-10-28 15:47:27 南京华肤皮肤病医院

  俗话说的好,防大于治,在这句俗语中,我们知晓预防青春痘比治疗是有效的多。那么如何预防青春痘呢?针对此问题,下边是小编经过多次的采访、整理,最后总结出预防青春痘的一些小技巧,希望对所有爱美的你会有帮助。

  预防青春痘的小窍门如下:

  1、要合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。少肥甘厚味,如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。少辛辣腥臊辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。

  2、注意有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

  3、长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。长了痤疮也不一定要用药,可等其自然消退,若滥用药会留下令人不悦的痘坑和痘印。保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅,对痤疮的治疗十分有益。

  4、痤疮好发于面部,尤其是前额、双颊、颈部,其次是胸背部,常疏散对称分布,严重者密集成片。注意面部清洁,常用温水洗脸,因为冷水不易去除 油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品。合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。

  5、抗生素,如果有的痤疮已经形成了囊肿或疤痕,就比较厉害了,那么首先要提高警惕,形成囊肿要及时找医生看,不要等着形成疤痕再治疗,那样会相对比较困难,有的要做整形手术才能去除,所以要及早治疗,此外,一旦形成了囊肿,要在医生的指导下用药。

  6、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

  温馨提示:青春痘产生有一部分原因是我们自身体质问题,例如皮脂腺分泌亢进、内分泌紊乱、皮脂腺堵塞等造成的。所有想要彻底治疗青春痘,我们还要遵医选择一些药物进行配合治疗,再就是选用一些含丰富营养的食疗进行调理,也许对治疗青春痘是有很大帮助的。

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