南京皮肤病研究所_银屑病吃什么对皮肤好 五类食物可选择

银屑病的治疗固然很重要的，但护理工作也不可忽视的，如在饮食上，如能合理调配饮食，同样对病情也可起到辅助治疗的效果，有些食物对银屑病是有一定的防治作用的，所以吃对了，可更好的控制银屑病，其中有五类食物对银屑病有利，患者可以了解一下。

　　治疗银屑病，吃对了很重要，其中有些食物对皮肤有一定的好处，所以银屑病患者在治疗的过程中，不妨可以选择多吃一些有利的食物。那么银屑病吃什么对皮肤好呢?有五类食物可以选择，具体是哪五类?下面让我们一起来了解一下，以便可以更正确的选择食物。

　　一、鸡蛋：每天吃一个鸡蛋，不会增加胆，而且还对缓解银屑病的病情有利，还可让银屑病患者在一天内摄入更少的热量，因为鸡蛋能给人体提供高质量的蛋白质，且它还含有12种维生素和矿物质，尤其是B族维生素对改善银屑病患者的记忆有好处。

　　二、猕猴桃：有“水果之冠”之称，它含有高密度的营养素。其中一个猕猴桃就可保证银屑病患者一整天所需的维生素C量，另外它还含有丰富的维生素A， 植物纤维和钾，对缓解银屑病有一定的帮助。

　　三、坚果：这类食物含高蛋白、高纤维，有利于银屑病患者的心脏健康，且有抗老化的作用，不过因为坚果的脂肪含量过度，所以银屑病患者要适量食用。

　　四、水果干：如菠萝干、杏干等，在制作时过多的水分虽被滤去了，但水果中所含的维生素等有益元素却保留了下来，很易被银屑病患者吸收。除维生素之外，水果干还含大量的铁、钾等矿物质，且水果干中所含的糖分也比普通水果中的糖分低，吃了不易发胖，是很好的零食，且对银屑病患者的病情有用。

　　五、豆类：多吃豆类有利于银屑病患者的心脏健康，它含有不可溶性纤维，可有效降低银屑病患者的胆，另外可溶解性纤维还可帮助排除银屑病患者体内的垃圾。而且豆类食物还含蛋白质、碳水化合物、镁和钾，所以对病情是很有利的，建议银屑病患者每周至少要食用豆类食物三次以下。

　　银屑病吃什么对皮肤好?上面的五类食物就是不错的选择，银屑病患者平时不妨选择这些食物食用，以有利于银屑病的防治，同时生活中还要注意做好其它方面的护理，如合理饮食，做好忌口工作，注意保持皮肤清洁卫生，避免不良情绪的影响等，这些都对银屑病的治疗有一定的帮助。