女孩子要如何预防月经不调
发布时间:2020-10-28 17:44:00 上海都市医院
月经不调是妇科常见疾病,是指女性的月经在经色、经期、经量等方面出现异常或者经期前出现异常的一系列情况,会严重影响女性的正常生活。不仅已婚女性会患月经不调,女孩子也可能成为该疾病的患者。那么,女孩子要如何预防月经不调呢?
女孩子要如何预防月经不调?
1、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
3、月经失调期间要保持外清洁,免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾,如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。
安全、快速治疗月经不调
●物理疗法、消除瘀积:绿色物理治疗,快速消除患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于较好的生理状态,调理女性月经不调独到。
●调整月经的生理周期:根据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的方法进行针对性调整,如按摩、磁疗、食疗等,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能,让月经恢复正常的生理规律。
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