导致女性月经不调的“凶手”在哪？

导致女性月经不调的凶手在哪？很多女性都会出现月经不调的表现，但是很少人知道原因是什么。其实，上海妇科医院的专家介绍说，只要广大的女性朋友们做好了生活中的饮食、作息、心情、减少妇科手术次数等护理工作，那么一般情况下每个月的月经是正常的，那如果发生了月经不调 原因是什么呢?下面就来为大家做详细介绍：

　　减肥过度：

　　很多女性为了完美的身材，过于追求完美，往往都会采取减肥的方法。其实过度节食不但会造成身体免疫力下降，而且还会带来月经不调等疾病，因为体内大量脂肪和蛋白质被消耗掉，雌激素合成障碍明显缺乏，影响到月经的正常出现。

　　不良的生活习惯：

　　很多女性都觉得习惯成自然，久而久之也就习惯了，经常性的加班熬夜，导致没有足够的时间休息、睡眠，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经过少。对身体健康非常不利。

　　长期处于犹豫状态中：

　　更年期很多女性都处于精神压抑、生闷气，有话不说，只是自己一味的生气，那么会造成心理上存在伤害，就会导致内分泌等系统的不畅，就会引发月经不调。因此一定要养成一个乐观开朗的心态。

　　卵巢等功能失去平衡

　　例如：像痛经、多囊卵巢等疾病的失调都是会造成月经紊乱，经期的不正常，不是提前就是延后。 　　对于月经不调的相关原因就介绍到这里了。上海妇科医院妇科专家特别提醒，预防女性月经不调的原因非常多，女性一定要切忌千万不要过度的人流，甚至是多次的进行妇科手术，以免造成感染。如果您还有其他疑问，专家会即时为您详细解答！