女人乳房下垂怎么办呢
是女性美的标志部位之一，但是女性年纪一大，就会出现下垂的问题，那么女人下垂是什么原因呢?女人下垂怎么办呢?下面养生之道网为您介绍女人下垂是什么原因，看看吧。
女人下垂是什么原因?
1、减肥后下垂：主要是减肥后内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
2、老年下垂：老年人各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故表现为空囊状下垂。
3、哺乳后下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致下垂。
4、往前靠桌上：有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下。失去下半球的内容，结果可想而知。
5、歪斜倚坐：很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。轻微的不平衡当然是可以的，但由于我们每天在电脑前要呆很长时间，几个小时朝一个方向扭，会使肌肉记住这个姿势，把脊椎也拉出侧面的S形，造成高低肩，那自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。
6、驼背：驼背和下垂有什么关系?关系大了。驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被笼罩在这个曲线中。而且，驼背往往伴随着圆肩，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，更不能抵抗重力了。
女人下垂怎么办?
1、常常放松紧张的肌肉，修炼瑜伽中的树式姿势是很有帮助的，它能够帮助我们控制两侧肌肉维持平衡，向上延伸的动作还能让身体修长。
2、正确的坐姿是胸部离桌边一拳，如果你太容易忘，不如戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。
3、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”
4、多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。
