经期能吃阿胶吗

　　导读：经期能吃阿胶吗?经期流血过多，这时候的女性会认为，如果在经期吃补血的东西，能平衡血量。阿胶是补血圣药，那么，经期能吃阿胶来补血吗?

　　经期能吃阿胶吗?

　　经期不能吃阿胶。因为：

　　1.经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。

　　2.经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面。

　　3.女人在经期期间，身体是最虚弱的。这时食用补药阿胶的话，会出现虚不受补的现象。

　　4.阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

　　女性经期过后再食用阿胶，如果没有出现明显的不适症状，长期吃阿胶能看到其补血的神奇效果哦。那么，阿胶怎么吃最补血?以下食用方法可做参考。

　　1.阿胶加牛奶

　　将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

　　2.阿胶煮红枣

　　取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

　　功效：养血健脾。

　　主治：心脾两虚，心悸失眠等

　　3.阿胶鸡蛋汤

　　阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。

　　功效：滋阴养血，安胎。

　　主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

　　4.阿胶、黄芩、黄连、白芍。

　　阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。

　　功效：养肝补血，清热宁心。

　　主治：血虚眩晕;心烦;失眠等症。

　　阿胶虽然补血很好，但不是每个人都适合吃的，食用阿胶需要注意什么?

　　1.阿胶是滋阴补血、润燥补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，萝卜、大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效，起不到补血、补气的作用。所以，服用阿胶前后1个小时内，不要吃凉拌萝卜丝、萝卜汤或大蒜等食物。也不要喝太多茶以免降低药效。

　　2.阿胶黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良、食少便溏者，服用阿胶应前先用开胃健脾方进行调理，如陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等，使脾胃健运后，再服用阿胶。

　　3.另外，阿胶畏大黄，一般不要与大黄同服。