上海妇科医院-子宫肌瘤患者能做运动吗

很多女性都会被子宫肌瘤而困扰，这严重影响着她们的身体健康。子宫肌瘤如果不及时治疗，会对女性产生很大的危害，因此我们要早发现早治疗。患上子宫肌瘤以后，我们也不必过于担心，他去积极的治疗措施就可以得到改善，当然在生活当中，子宫肌瘤患者是可以做运动的，这有利于病情的治疗和身体的恢复。

　　子宫肌瘤患者是可以做运动的。当然不可以做非常剧烈的运动。子宫肌瘤患者在平时可以多做一些有氧运动，比如说仰卧起坐，它可以锻炼我们的小腹和盆腔。而且慢跑和快走竞走，对子宫肌瘤的治疗很有帮助，但是我们在运动的过程当中，一定要注意节奏不可以太快。

　　1，很多人在患了子宫肌瘤后，都担心自己不能够做运动。其实恰恰相反，子宫肌瘤患者在平时多做一些运动，很有利于我们的身体康复。子宫肌瘤一般与我们女性体内的雌雌激素水平有关系。子宫肌瘤患者做运动，并不会对子宫肌瘤产生不好的影响，因此我们可以正常运动，但是由于子宫肌瘤患者的身体比较特殊，子宫内部的环境很特殊，因此我们好不要做剧烈的运动。

　　2，子宫肌瘤患者在平时一定要注意自己的身体状况。在饮食上应该多吃一些清淡有营养的食物，尽量不要吃辛辣油腻烧烤类的食物，对于比较咸的食物也好不要吃，对身体不好，每天保持一个好的心情，避免情绪焦躁，烦闷，在工作和学习中要学会放宽心态。

　　3，子宫肌瘤患者可以适当的做一些仰卧起坐等运动。患上子宫肌瘤后，是可以做仰卧起坐的，他不会对我们的子宫肌瘤产生影响，而且仰卧起坐是一种很好的锻炼方式，他可以有效的锻炼我们的腹部和盆腔，因此，女性朋友长期做仰卧起坐，还可以预防妇科疾病。

　　当然，在做运动的时候我们也要注意劳逸结合，不可以太累。子宫肌瘤患者在平时可能会产生不规律的出血现象，因此我们一定要注意，如果在生活当中，我们的出血现象增加，月经不调比较严重，我们就应该及时的到医院进行检查，来确定我们的子宫肌瘤有没有变大，如果子宫肌瘤有变大的趋势，我们就应该尽快的采取手术治疗。