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上海妇科医院_吃什么可以调节月经不调

发布时间:2020-10-29 15:05:05 上海妇科医院

月经不调是让不少女性苦恼的一种现象,它不只会影响到女性的身体健康,严重的更是会影响到生育,因此当女性出现月经不调的现象时,要及时调理,其中饮食调理对月经不调就有一定的作用,尤其是一些食疗方,更是可取得明显效果,有月经不调现象的女性可以了解一下。

  月经不调的表现是多方面的,如经血量多,量少,经期提前或是延后,经血有块等,这些都属于月经不调的范畴,对健康是会造成一定的影响的。那么当女性有月经不调的症状时,吃什么调节好呢?可以选择一些食疗来调节的。下面来给大家介绍几个不错的食疗方。

  1、益母草汁粥:鲜益母草汁、鲜生地黄汁、鲜藕汁、生姜汁、蜂蜜、大米,各适量,先把大米煮粥,米快熟时加入诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即可食用,一天两次温服,有滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦作用,对于妇女月经不调、功能性子宫出血、恶露不净等有调节作用,注意不宜久服。 煮时用砂锅,忌铁锅。脾虚腹泻者忌服,服粥期间忌食葱、韭菜。

  2、红花糯米粥:红花、当归、丹参、糯米,各适量,先加水煎诸药,煎好后去渣取汁,加米煮作粥服食即可,一天两次,空腹服,有养血活血调经作用,对于女性月经不调有血虚、血淤症状者适宜。

  3、益母草煮鸡蛋:益母草、鸡蛋,各适量,把益母草、鸡蛋加水一起煮熟后蛋去壳,再放进去煮一会即可,可在月经前每天吃一次,连服数日,吃蛋饮汤。有补血调经的作用,对于月经先期有胸腹胀痛者适宜。

  4、当归延胡汤:当归、延胡索、生姜,各适量,三味一起入锅加水煎煮后服用,连服三剂,一天一剂,有活血散寒调经作用,对于月经不调后期及闭经有调治作用。

  5、痛经茶:香附、乌药、延胡、肉桂,各适量,研碎后用沸水冲泡后当茶饮服,一天一剂,可连服三到五天,有温经理气,止痛作用,对于青年女性月经前或经行时腹部隐痛,腹冷等症有效。

  吃什么可以调节月经不调?上面所介绍的几个食疗方就可取得不错的效果,不过食疗调节月经不调也是需要根据月经不调的具体症状来选择的,所以女性有月经不调现象时,可根据自身情况来选择上面的药膳食疗方,更好是在医生指导下来服用,这样才能更好的辩证加减一些中草药,以取得更好的治果。

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