南京皮肤科医院排名表:怎么应对牛皮癣全身大量脱屑？

牛皮癣典型损害为红斑基础上覆有层层银白色鳞屑,具有薄膜现象及点状出血。因皮损广泛,大量脱屑且伴有瘙痒,给患者的身心健康和生活质量带来严重影响。所以当患者银屑病皮损发生的时候，患者身上常常是红斑隐隐、白屑簌簌。针对这个情况要怎么应对呢?

1、营养补充品

营养补充品能由内而外地舒缓银屑病症状。像是鱼油、维生素D、奶蓟草、芦荟等，可帮助缓解银屑病的症状。重要的是，应该只摄取那些不会对你的身体状况造成干扰的补充剂。

2、防止皮肤干燥

使用加湿器，保持家中或办公室的空气湿润。它可以预防皮肤干燥，皮肤保湿剂也能让你的肌肤水嫩，避免形成斑块。

3、避免擦香水

大多数香皂和香水都有染料和其他的化学物质，可能会刺激你的皮肤。虽然它们可以让你闻到愉悦的香气，但它们也可能加剧银屑病。尽量避免这类产品，或是选择敏感性肌肤专用的产品。

4、健康的饮食习惯

饮食是控制银屑病重要的一环。少吃红肉和脂肪可以帮助减少斑块。建议多吃冷水性鱼类、种子和坚果，它们含有丰富的ω-3脂肪酸，可减少发炎，对控制银屑病很有帮助，避免抽烟喝酒。

5、用温水洗澡

热水可能对皮肤有刺激性。然而，用泻盐、矿物油、牛奶或橄榄油，泡一个温水浴可以舒缓瘙痒和滋润干燥的斑块。洗澡后，用油立即滋润皮肤，效果更加。

6、减轻压力

压力会加重银屑病症状。尽可能减轻压力，像是做瑜伽和冥想。

专家提醒：牛皮癣是一种表皮角质形成细胞分裂、增殖过度的皮肤病。对患者而言，治疗银屑病不仅需要积极进行正规的、合理的治疗，生活中衣食住行各个方面多加注意、积极应对。