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上海妇科医院_来月经睡不着怎么回事

发布时间:2020-10-29 15:54:12 上海妇科医院

女性朋友在月经期本来身体状况就非常差,如果这时经常睡不着,那么自然也会影响到他们的身体健康。其实很多女性是因为雌激素分泌减少,引发紧张情绪,这种现象是正常的,还有一些就是因为女性有不良的生活习惯,或者是工作压力比较大,导致精神紧张。

  现在因为人们的生活工作压力比较大,所以很多人都有失眠的现象,现在是失眠,不是一种特别紧急的症状,但也会给患者带来很大的伤害,会折磨患者朋友的精神健康,因为晚上睡不好觉,在第二天进行学习和工作的时候,也会出现注意力不集中情况,长时间下去也会导致人们过早衰老,甚至会有猝死的可能。还有一些女性朋友发现自己在来月经的时候会有失眠表现,那么这究竟是因为什么呢?

  1、女性朋友在月经期间失眠也有很多原因,主要是月经期间女性体内激素比例就会发生变化,因为体内的雌激素会随着排卵期以及月经的不断变化。雌激素分泌量会减到更少,这样就会从生理上让女性朋友出现紧张的情绪。影响到睡眠,更终引起失眠。

  2、还有就是夜用卫生巾选用的不正确,在睡觉之前一直担心自己会侧露,紧张情绪增加之后也有可能引发失眠情况的出现。另外就是在睡前吃东西,睡前的饱腹感让女性感到不适躺下之后觉得肚子并不是特别舒服,所以也有可能导致失眠,因此都要在睡觉之前两个小时就不要吃东西了。

  有以上情况的患者切勿使用来帮助睡眠,这对自己有很大的伤害,并且也可能让自己对药物有依赖性。可以选用中医的治疗方法,我们需要通过中医来调整自己身体状况,也可以改善失眠病症。

  月经期间女性失眠主要是以上这些因素引发的,月经期体内雌激素分泌减少,女性情绪就很容易紧张,这是一种正常生理现象,一些女性因为睡觉之前吃的太多或者担心自己月经出现其他状况、精神过度紧张引发。

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