上海妇科医院-子宫肌瘤要多吃什么水果好

子宫肌瘤是人体中常见的肿瘤之一，其常见的症状有不孕、贫血、白带增多、低血糖、疼痛等。不管是术前还是术后，多吃水果对子宫肌瘤的恢复有一定的帮助。水果中含有丰富的维生素和有营养的物质，多吃些相应的水果在一些方面有益于子宫肌瘤患者身体的痊愈。不仅如此，一些水果吃了还可以令人心情舒畅，可以说是一举数得。

　　其实，子宫肌瘤患者适合吃的水果有很多呢，含维生素C和B的水果大部分都可以吃。而且，每个季节都有当季的水果，子宫肌瘤患者可以挑选一些当季合适的水果吃，这样根据季节和时令吃的水果和饮食也比较顺应天气，对身体也比较好。话不多说，看看有哪些子宫肌瘤患者可以多吃的水果吧。

　　一、冬季可吃些苹果，苹果是人们日常常吃的一种水果。苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C,膳食纤维可以促进通便，并且苹果也含有大量糖分，对于子宫肌瘤患者来说，吃苹果正好可以补充体内缺失的糖分。经常早上吃一个苹果可以保持身体的健康。

　　二、香蕉中含有很高的钾元素，对身体恢复和提供能量有较好的效果，多吃香蕉可以强健体魄，让身体有足够的力气和能量对抗子宫肌瘤。子宫肌瘤患者身体虚，易疲劳，所以多吃香蕉可以为身体提供能量和动力。香蕉中含有的维生素B及其它维生素，有治疗感冒，缓解贫血的作用。此外，香蕉是一种吃了令人“开心”的水果，它可以改善情绪和减低压力。

　　三、橘子也是一种有益于子宫肌瘤患者的水果，橘子肉富含维生素C和柠檬酸，柠檬酸有消除疲劳的效果。因为子宫肌瘤患者需要补充维生素C,所以橘子中含有的维生素C对子宫肌瘤患者也有一定的好处，有助于缓解虚弱、咳嗽等症状。不过橘子吃多了容易上火，需要酌情适量的吃。

　　四、酸梅是一种碱性食物，吃酸梅可以有助于身体内血液酸碱的平衡。肝火旺的人多吃点酸梅，可以降低肝火，帮助脾胃促进消化，滋养肝脏。酸梅中枸橼酸多，能够驱除使血管老化的有害物质。酸梅的活性物质，可以帮助子宫肌瘤缩小。其含有丰富的有机酸和矿物质，钙铁含量也高，是子宫肌瘤患者非常好的一种健康食品。

　　五、夏季时可以吃些甘蔗，甘蔗中富有水分，可以清热滋补，利尿通肠，也可以补充人体水份。因为甘蔗含有糖分，对低血糖的人来说吃甘蔗可以改善血糖。所以吃甘蔗对子宫肌瘤患者来说也有好处。

　　总之，水果是人们日常饮食中不可缺少的食物，多吃这些富含维生素C,B1,B2的水果，有助于身体的恢复和健康。除了吃水果，饮食上可以多吃些乌鸡，阿胶，老鸡等有营养的食物补气，补血。多吃鸡肉，豆类，奶类等补充蛋白质。身体是自己的，饮食可以选择的，让我们一起吃出健康，吃出好身体。