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上海妇科医院_月经淤血的饮食治疗方法

发布时间:2020-10-29 16:09:35 上海妇科医院

女性每个月都会来月经,在来月经期间很多人会出现不舒服的症状,很多女性身体里面的寒气凝滞,肝郁气滞,血液流通不畅,所以来月经期间就会出现淤血情况,这个时候就可以通过饮食方法进行调理,可以喝一些红糖姜水,玫瑰花茶或者益母草粥,都能够达到不错的效果。

  女性在来月经期间出现淤血情况就应该及时治疗,否则会对女性的身体健康带来很大影响,每个月来月经就是把身体里面的有毒物质及时排出。如果出现血瘀情况那么月经就没办法排干净,对身体健康会造成很大危害,想要治疗月经淤血情况就可以多吃一些对身体好的食物。

  月经淤血可以喝一些红糖姜水,大家准备一些生姜切成丝,然后放进锅里面加入适量的水,然后再加入一些红糖,放进锅里面煮开就可以喝了,每天早上可以喝一杯,对于月经量多的女性在来月经前3到5天可以开始喝,等到月经来的时候再停掉,这样可以避免月经量过多,如果月经量本来很少的人是不用担心的,可以达到祛风散寒,暖宫,活络气血作用。

  大家还可以喝玫瑰花茶,需要准备几朵干玫瑰,然后放进杯子里面充入80℃左右的水闷泡之后饮用,每天可以喝两杯,月经期间或者月经过后都可以喝,可以达到活血化瘀,调经止痛,行气解郁作用,还可以调节内分泌和抵抗衰老。

  大家还可以喝益母草粥,需要准备适量的益母草放进锅里面,加入适量的水煎煮后备用,等到粥快要煮熟的时候,再把益母草汁倒进去,稍微煮一会儿就可以吃了,粥里面也可以加入几颗红枣,在月经前七天开始服用,每天需要喝一次,到月经来的时候就停止服用。

  上面给大家介绍的就是月经淤血的治疗方法,以上这几款食谱都能够达到很好的活血化瘀作用,除了上面这些食物还可以喝山楂粥,薏仁粥,茉莉玫瑰粥,羊肉粥,还可以喝桂皮山楂糖水,红糖水,这些食物都能够达到活血化瘀作用,还可以补充身体所需要的各种营养物质。

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