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上海妇科医院_来月经前乳房胀痛怎么回事

发布时间:2020-10-29 16:22:33 上海妇科医院

  来月经前胀痛是很正常的一种现象,很多女性来月经前都会出现胀痛。来月经前雌激素水平增高,从而导致发胀,甚至有不同程度的疼痛和触痛。下面具体来看看。

  来月经前雌激素水平增高,从而导致发胀,甚至有不同程度的疼痛和触痛;待月经来潮后,雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素对乳腺刺激减弱,乳腺出现复旧变化,乳腺导管上皮细胞分泌减少,细胞萎缩脱落,水肿消退,变小变软,疼痛感也随之消失。

  月经前胀痛怎么回事?

内分泌因素

  来月经前胀痛可能与内分泌因素,精神因素或者水盐在体内潴留有关,也有可能是由于内啡肽释放异常,导致下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B族缺乏所导致。

  病理因素

  来月经前胀痛是由于体内雌激素水平增高,乳腺增生,间组织水肿引起的经期前综合征的表现,一般在月经来潮后症状会消失;如果出现结节或是肿块,经期结束后也没消失的话,不排除是乳腺增生或是恶性病变的可能,必须定期检查,及早防治。

  月经前胀痛与肝胃有关。

  中医认为,归胃经缩管,属肝经所治,因此经前胀痛与肝胃也有一定联系。

  肝郁气滞

  肝郁气滞与情绪不畅或压力过大有关,这类女性除了有胀痛感之外,还会有烦躁不安,情绪易怒,反胃,来月经后经血呈块状,且颜色发黑等现象。

  肝郁脾湿

  肝郁脾湿的常见症状有经前明显胀痛,下腹胀痛伴随下坠感,胃口不好,四肢无力,来月经后经量多色淡,白带多等现象。

  肝肾阴虚

  肝肾阴虚的人群除了经前胀痛外,还有烦热,睡眠不佳,头痛眩晕,手足心热,身体瘦弱,腰酸,膝无力,唇色红,易口腔溃疡等现象。

  月经前胀痛怎么办热敷?

  热敷是日常生活中常见的、直接有效的缓解方法。

  方法:

  1、用毛巾包上热水袋敷在胸部,如果效果不太明显,可以先用湿毛巾擦洗,再用热毛巾敷在胸部。

  2、除了用热毛巾热敷,还可以用蓖麻油热敷。将蓖麻油滴在杀不上,然后敷在胸部,为了避免弄张衣物,更好用塑料胶膜包裹,然后用热水袋或毛巾一区敷一个小时。

  胸部按摩

  对的刺激更简单有效的方法就是按摩,按摩可以促进血液和淋巴循环,月经前一个星期开始按摩,对于缓解胀痛有很好的效果。

  手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的。然 后双手收紧,用位于根部的拇指从下将向上拨。左右 各反复10次即可。注意在胀痛时,更好不要做按摩,避免 给过大的刺激。

  食疗调整-穿山甲丹参粥

  药材:穿山甲10克、丹参15克。

  做法:穿山甲处理干净,备用。丹参清洗干净,备用。锅中加入适量的清水,烧开后放入穿山甲以及丹参,大火煎20分钟后加入白粥中服用。每日一次,对不同原因所导致的胀痛都具有很好的缓解作用。

  避免高钠食物

  我们知道月经前容易出现水钠潴留导致胀痛,因此在月经前一个星期避免高钠食物。

  方法:主要是避免高盐食物的摄入(例如:腊鱼、腊肉、咸菜等),而且要注意食用高盐食物后不要立即大量饮水,这样会使盐分通过液体渗透进入血液,压迫血管。

  多食维生素

  月经前胀痛主要是由于催乳激素的增高而导致的,这个时候可以多食用一些富含维生素C和维生素B的食物,调节前列腺素E的制造,从而帮助抑制催乳素的生成。

  保持良好的情绪

  中医认为行走于肝经,当一个失意或生活、工作心情不畅或受到意外刺激时,容易郁闷伤肝,使肝气郁结、肝经阻滞,从而导致血行不畅,出现胀痛。

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