上海妇科医院:卵巢囊肿疾病应该如何进行预防工作呢

　　卵巢囊肿发生在女性的卵巢部位，而卵巢又是女性调节内分泌并生成卵子的地方，因此卵巢囊肿的发生不仅影响身体健康还可以给正常受孕构成威胁，所以对于卵巢囊肿一定要多做了解并做好相关的预防工作，这样才能够有效的避免卵巢囊肿疾病带给自身健康的侵害。

　　卵巢囊肿疾病应该做好的预防如下

　　1、合理饮食：避免吃过于生冷、油腻、辛辣的食物，不要吃地面上各种烧烤、被污染的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，注意营养均衡，拥有较好的饮食规律，避免饿一顿饱一顿的习惯。

　　2、做好经期护理：经期身体比较虚弱，病菌容易入侵，要做好卫生防护工作;注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道感染;做好避孕措施，减少人流次数;不要做过重的体力活，注意休息。

　　3、严禁烟酒：烟酒中有害物质对身体的伤害极大，长期的酗酒、吸烟会导致疾病的高发。

　　4、作息规律化：熬夜加班、泡夜店、应酬不断是现在人难以避免的一个问题，然而这样的生活方式会让我们的健康受到影响。平时一定要多休息，保证充足的睡眠，避免过于劳累。

　　5、多加锻炼，增强体抗力：平时可以多进行一些户外锻炼，多在下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免出现酸性体质。现在社会压力也很大，我们需要有一个良好的心态，乐观、积极的面对面一天的生活。

　　卵巢囊肿疾病在生活当中发病的病情会因人而异，而要想更好的确保自身的身体健康生活当中还应该养成良好的生活习惯，多对疾病方面进行了解并做好相关的工作来远离疾病的侵扰，而发现了疾病的朋友也是应该进行诊治来尽快康复身体。