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上海妇科医院_月经不调能吃什么水果

发布时间:2020-10-29 16:47:13 上海妇科医院

月经不调的女性朋友们可以吃很多水果,比如樱桃提子,香蕉,红枣性质等,另外还需要吃点荔枝,榴莲等温性的水果,除此之外还可以吃点苹果或者是菠萝橄榄,柠檬等,这些食物是可以为人体补充蛋白质的,但是螃蟹,海螺等食物要少吃。

  器官性病变会导致女性形成月经不调,另外有很多全身性的疾病,就比如高血压,肝病还有血液疾病都会导致人体形成月经不调,月经不调的女性朋友们需要通过饮食来进行调节,有很多水果是能够减轻病症的,月经不调能吃什么水果,下文将为您具体介绍一下月经不调适合吃的水果。

  

  1、月经不调的朋友们需要多补充一些含铁较为丰富的水果,就比如樱桃,提子,还有香蕉,红枣,杏子等,这些食物是具有补血的作用,可以改善月经量稀少等症状,女性朋友们可以适量的食用,还能够为人体补充维生素。

  2、如果是宫寒所引起的月经不调的女性朋友们,就需要吃一些温性的水果,就比如荔枝,荔枝的口感比较甜,含有很多蛋白质以及维生素,可以增强个人免疫力之外,还需要多吃点桃子还有木瓜以及榴莲等,这些都是非常多见的,温性的水果,营养价值非常高,大家可以适当性的食用。

  3、苹果,苹果中含有有机酸以及鞣制,另外还有很多纤维素以及果胶,可以为人体补充大量的营养,月经不调的女性朋友们可以适量的食用,除此之外,还应该要多吃点葡萄,菠萝,橄榄以及柠檬等,这些食物也是具有一定的治疗性的作用的。

  月经不调能吃什么水果就介绍到这里,月经不调的女性朋友们要多吃清淡的食物,建议多吃一些开胃的食物,除此之外,螃蟹,海螺等食物要少吃,火龙果,西瓜,奇异果等,月经不调的人一定要少吃。除了要重视饮食之外,大家还需要多注意休息,有不少患者会有腹部疼痛以及腰痛的症状,大家不要做过重的体力劳动,以免导致病情加重。  ​

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