上海妇科医院_血虚型月经不调怎么治
月经不调在女性当中很常见，它的表现也是多样的，如可表现为经量少，有血块，经色发黑，痛经等，不管是哪种表现，当出现月经不调时都要及时调治，其中血虚型月经不调在女性当中就很常见，针对这种情况，可以采用食疗来调理改善，以恢复正常的月经。
月经不调对于女性健康很不利，且也会影响工作生活，所以有月经不调要及时调理，引起月经不调的原因有很多，其中有不少女性因血虚就会出现月经不调现象，这类女性多有贫血现象，经量少且质稀，脸色发白，易出现头晕心悸等症状，那么这种情况要怎么治呢?可以采用食疗来调理，下面来看看血虚型月经不调的食疗调理法。
血虚型月经不调者，可采用益气，养血的方法来调经，平时在饮食上可以多吃瘦肉，红凤菜或菠菜，还有蕃薯叶等绿色蔬菜，水果方面可以选择葡萄，龙眼肉，阿胶 、菠菜，猪血，鸭血等物，注意要忌生冷，油腻食物及白酒等刺激性饮品。
还有两个食疗方也很适合血虚型月经不调者：
1、四物乌骨鸡：乌骨鸡半只，熟地、当归、白芍、川芎、生姜、盐，各适量，先把四味药物都洗净，切成薄片，放入布袋中，乌骨鸡清理好后和药包一起入砂锅中，加适量的清水大火煮沸后，捞去浮末，接着加姜片，转至小火慢慢炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃药包，姜片后加调味料即可食用，可在经前7天作佐餐食用，有补血，滋阴，养肝，滋补调经作用，注意当归，川芎有活血作用，月经不调经量过多者不宜服食。
2、灵芝猪肝：猪肝、灵芝、干黑木耳、青菜，各适量，把所有食材洗净备好切好，灵芝洗好切片或切碎，加水煎汁，去渣取汁备用，猪肝片入碗中加盐，白糖，料酒少许拌匀，再加清水和太浆匀，用少量植物油拌一下，再取一个碗放酱油，醋，白糖，太，料酒，葱花，姜末，味精，鲜汤兑成芡汁，待用。 炒锅加植物油烧至八成熟后下入猪肝片及木耳，翻炒到猪肝完全散开后加灵芝浓汁及嫩青菜，翻炒片刻即可把兑好的汤芡汁搅匀后倒入，待汤芡汁烧开，呈稀稠黏羹时，淋入麻油即可食用。猪肝含铁丰富，对于血虚所致的月经延后，月经量少等症有效。
通过上面的介绍可知，对于血虚型月经不调的现象，可通过饮食调理来得到改善的，上面的两个食疗方就是不错的选择，女性有血虚型月经不调时，不妨可以试试上面的饮食调治法，以更好的恢复月经的正常，防止月经不调给自身健康造成更大的影响，当然月经不调也可在医生指导下采用药物来治疗，患者可根据个人情况酌情选择。
