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上海妇科医院_月经不调能吃奇异果吗

发布时间:2020-10-29 17:04:10 上海妇科医院

众所周知,拥有一个健康的身体是每个人都想要的,然而很多时候,因为生活上的压力,从而引发一些疾病的发生,就如月经不调,月经不调是妇科常见的一种疾病,它严重影响了广大女性朋友的健康,同时还有可能诱发其他疾病的发生,很多人都不重视它,等到严重的时候,就已经晚了。

  随着时代的进步,越来越多的人自身免疫都开始衰弱,导致了一些疾病的发生,就如月经不调,是妇科中常见一种疾病,一般表现为月经周期或出血量的异常,有些患者会出现腰酸背痛,腹部疼痛等症状。

  

  月经不调的原因有以下几点:

  1、情绪异常:如果长期压力巨大,紧张,遭受重大打击和心理创伤等;

  2、寒冷刺激:在行经时不注意保暖,受到风寒;

  3、节食:有些女性因为想身材好一点,刻意去节食,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗;

  4、嗜烟酒:中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程。

  以上四点都是可以引起月经不调的现象,所以广大女性朋友一定要注意时刻保暖,保持心情愉悦,不要刻意去节食还有尽量不要嗜烟酒等。

  其实月经不调可以吃奇异果的,因为奇异果属于寒性,所以月经不调的女性朋友要注意吃的时候不要过量。而且奇异果中含有的维生素具有稳定情绪,可以缓解心情紧张的作用,同时奇异果可以降低胆,促进心脏健康,帮助消化,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

  那么月经不调的预防有以下几点:首先一定要注意补充足够的营养物质,以免发生缺铁性贫血;经期期间不要洗头,如果一定要洗,尽干;适当的添加衣物,以免受凉;同时还需要调整好自己的心态,不要总是处于压抑中;而且要生活有规律,不要总是熬夜,日夜颠倒,不要过度劳累;其次忌吃一些辛辣刺激性的食物,生冷的食物也尽量不要。

  综上所述,月经不调是可以吃奇异果的,但是要适量。同时要注意合理的休息,不要过度劳累,月经不调是每个女性朋友都烦恼的疾病,所以我们一定要重视起来,让月经不调从此远离我们,必须要做好预防,如果太严重的情况,必须要及时寻找医生,争取早日康复。

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