上海妇科医院_子宫肌瘤吃什么好
子宫是女性身体非常重要的一个器官,但是很多女性不注意保护它,就很容易造成子宫肌瘤的发生,不仅如此,它还可以造成多种疾病的发生,如引发妇科炎症,影响生育或者出现贫血的现象,所以我们日常生活中调理是非常关键的,建议大家可以多吃芦笋,豆类,菌类,瓜果蔬菜等,可以提高人体免疫力。
相信大家对于子宫肌瘤也并不陌生了,在我们生活中,很多因素都是会造成子宫肌瘤增长的,如不和谐的,精神压力大,人体雌激素水平偏高,免疫力下降等原因,所以做好预防工作是非常重要的,那么我们来看看子宫肌瘤吃什么好。
建议大家可以多吃红枣,红枣的营养价值很高,并且吃起来很方便。红枣中含有脂肪、糖类、有机酸、蛋白质、维生素A和C等丰富的营养成分。多吃红枣还可以提升我们身体的免疫力,对于子宫肌瘤造成的贫血治果非常好,建议大家可以直接吃,也可以泡在水里吃。
山楂建议大家也是可以多吃的,它含有脂肪、维生素C、淀粉、蛋白质、苹果酸、钙和铁等物质,具有很好的强心,降压的功效,另外,它还可以消食化滞,健脾开胃,活血化痰,不仅如此,它还可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移,具有抗癌的功效,如果子宫肌瘤患者服用山楂,那么可以让患者贫血的现象减轻,还可以抑制细胞恶变。
多吃苹果也是有好处的,它能够增强人体免疫力,让身体有足够的力量对付子宫肌瘤,还可以补充身体的营养元素,冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。
也可以让患者喝银耳藕粉汤,它具有清热润燥止血的功效,如果你出现月经量多,血色鲜红,那么可以喝这款汤,方法很简单,我们只需要将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服就可以了。
在饮食调理的同时,我们也应该注意心理调理,很多患者之所以会患有这种疾病,就是因为精神压力大,所以我们一定要注意保持轻松愉快的心情,经常给自己积极有效的心理暗示,养成健康的生活方式,同时运动也是非常关键的,建议大家可以经常游泳,跑步,做瑜伽或者有氧运动,效果都是非常不错的。