重庆看牛皮癣好的医院

现在很多的普通人都比较重视养生，其实银屑病病友也可以试试一些简单的养生之法，其中食疗是比较常见的一种方法，食物是补充身体能量的必需品，一些好的饮食习惯可以让身体机能提高、身体素质得以提升。银屑病病友通过合理的食疗养生不仅可以缓解银屑病病情，还可以预防银屑病的复发。今天就给大家介绍一些适合银屑病病友的简单的食疗方法：

一，银耳莲子粥。因为银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。：银耳用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果;

二，百合滋肺粥。百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。食疗可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。比较适合银屑病病友食用。

三，豆类食品。俗话说“每日一豆，健康长寿”。因为黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，病友每天都会有大量的鳞屑脱落，此时，适当的吃豆类食品，能及时补充身体所需的蛋白质，满足新陈代谢所需。

四，桂枝薏米粥。将桂枝和牛膝、杜仲、薏米放入锅内煮粥，病友可以根据个人口味添加白糖适量调匀，即可食用。此粥能清热解毒，活血通络，祛风利湿。

因为粥本身就比较容易消化，用一些滋补的材料更有利于吸收，对身体的健康有着极大的帮助。以上介绍的粥品都是比较适合银屑病病友食用的，同时材料也比较常见，做法简单，银屑病病友不妨试试。