当前位置:重庆华肤皮肤病医院 >> 医院动态 >> 牛皮癣患者在冬季应不应当运动吗

牛皮癣患者在冬季应不应当运动吗

发布时间:2020-10-29 17:43:52 重庆华肤皮肤病医院

牛皮癣患者在冬季应不应当运动吗?说到牛皮癣相信大家都不陌生,它是现代社会上常见的皮肤顽症,很多人深受牛皮癣疾病的侵害。这种疾病与季节有着密切联系,寒冷的冬季是牛皮癣的高发期,天气越是寒冷牛皮癣越是容易发作。对于牛皮癣我们需要全面了解,这样才能有效地治疗和预防。都说牛皮癣患者要适量运动,这样可以促进人体新陈代谢,提高人体的抗病能力。那么对于牛皮癣患者来说在寒冷的冬季该如何运动?运动时又该注意些什么?

一、牛皮癣患者冬季宜运动

适量运动可以增强体质,激发活力,保持强健体魄,提高人体免疫力。从而提高机体对抗疾病的能力,减少了上呼吸道感染和患上感冒的几率,从而降低由感染引起的牛皮癣疾病复发或加重。牛皮癣患者适量运动对疾病康复以及病情稳定是十分有帮助的。

同时户外运动时让患者们更多的接触到紫外线,紫外线可以使皮损消退。在有条件的前提下,我们可以经常进行日光浴。并且晒太阳能够补充维生素D,而维生素D对治疗牛皮癣有作用。运动过后容易出汗,还会增加饮水,可以使体内有毒物质随汗液、尿液排出体外。适度运动可以调节患者心情,有助于患者开拓视野。

二、冬季运动应该注意保暖防冻

冬季天气寒冷,需要注意防寒保暖。运动的时候穿的太少、衣服单薄不利于保暖。但是穿太多、太后又不方便运动,并且运动后出汗更容易受寒。所以运动前后要注意适时添减衣服。还有早上锻炼身体要在日出过后。这时有太阳的照射,气温相对高些,人们不会觉得那么寒冷。同时有些人怕冷就选择室内运动。不管是室内还是户外,只要达到健身的效果就好。一般来说,年老体弱的人选择室内运动比较好。

三、冬季户外锻炼需注意扭伤

冬季气温低,人体血液流动速度缓慢,肌肉的弹性、关节的灵活性以及韧带的柔韧性都会有所降低。如果不做热身、准备活动,很容易发生运动损伤。牛皮癣患者在运动时要遵循循序渐进的原则,运动量应该由小到大逐渐增加。患者运动时穿合适的运动鞋,不要做危险动作,避免受伤,严禁剧烈运动,以免发生意外。如果患有关节病型牛皮癣,需要在医生的指导下进行运动,切不可盲目运动,运动时要注意关节保护。

牛皮癣患者在冬季应不应当运动呢?牛皮癣患者应该适当运动,在寒冷的冬季通过加强锻炼,就能促进皮肤排毒,这样有助于牛皮癣治疗。但是牛皮癣患者要根据个人的身体素质,安排合适的运动量,避免过度劳累。人体过度劳累,不但起不到运动锻炼的效果,还会降低人体免疫能力。希望大家在日后能够正确运动、适当运动、合理运动,这样才能对牛皮癣患者的日常保健有益处。

出诊医生更多
  • 针对治疗白癜风、牛皮癣(银屑病)、鱼鳞病、青春痘(痤疮)、脱发(斑秃)、祛斑(黄褐斑)、腋臭(狐臭)、胎记、红斑狼疮、硬皮病、疤痕、灰指甲、带状疱疹、甲沟炎、神经痛、手足多汗、脚癣、荨麻疹、湿疹、皮炎等顽固性皮肤病,有丰富的临床经验和扎实的医学知识,在疑难慢性皮肤病中西医结合诊疗方面尤为擅长。
  • 副院长
    牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、青春痘、脱发、斑秃、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、带状疱疹、神经痛等常见和疑难皮肤病临床造诣深厚。
  • 副院长
    牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、青春痘、脱发、斑秃、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、带状疱疹、神经痛等常见和疑难皮肤病临床造诣深厚。
  • 副院长
    牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、青春痘、脱发、斑秃、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、带状疱疹、神经痛等常见和疑难皮肤病临床造诣深厚。
  • 热门文章更多>>
  • 重庆治疗牛皮癣医院,青壮年牛皮癣患者要注意哪些呢?牛皮癣好发于年轻人的身体,而且是男性患者比女性患者多一些,发病之后在冬天症状会严重一些,到了天
  • 重庆好的银屑病医院,银屑病的并发症都有哪些?银屑病在我们日常生活中非常普遍,极易发生并发症,研究发现有将近30%的银屑病患者有关节型银屑病,并发心血
  • 重庆专业的银屑病医院,银屑病反复发作的原因是哪些?很多的患者都存在一定的疑惑,就是银屑病的反复的发作给患者到来很多的伤害,同时对于银屑病的患者来
  • 重庆牛皮癣医院好吗,牛皮癣发生的原因是什么?牛皮癣这个病,它会给患者的身体造成较大的威胁。现在的医疗水平在不断提高,治疗牛皮癣的方法也是越来越多
  • 重庆牛皮癣医院在哪,牛皮癣病情加重和哪些原因有关?牛皮癣是慢性的皮肤疾病,牛皮癣治疗起来还是比较麻烦的,是需要一定的周期,牛皮癣患者一定要注重治
  • 预约平台
  • 专家咨询热线
    023-68679603
  • 来院路线
    详细>>09、118、138、139、209、238、258、298、325、341、365、404、421、429、454、456、466、469、472、504、536、806、836、858、800到陈家坪下往杨家坪方向前行200米(春风与湖小区旁)或乘815路到终点站。 长途汽车站:重庆北站乘坐轻轨3号,两路口站下换乘421、138、118、466在陈家坪下往杨家坪方向前行200米或乘815路到终点站(春风与湖小区旁)南方花园E区。 火车站/高铁:菜园坝火车站。在菜园坝火车站乘坐325或365在陈家坪站下,往杨家坪方向前行200米即815公交车终点站(春风与湖小区旁)南方花园E区。
  • 违法和不良信息举报电话:4008591200举报邮箱:tousu@xywy.com

    北京市公安局海淀分局备案编号:0101101081513 京ICP备10047209号-1 网站地图

    互联网药品信息服务资格证书编号:(京)-非经营性-2018-0306 Copyright © 2002-2024 All Rights Reserved