上海妇科医院_熬夜成家常便饭让月经不调来敲门
现代女性不仅受到了工作的巨大的压力,还有生活的压力把她们压得喘不过气来,但是依然有很多的工作在等着她们,所以加班,熬夜就成为了家常便饭,但是久而久之,就会让月经不调这个疾病找上门,这是为什么呢?
上海东方妇科医院专家表示,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而新的医学报导称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
月经不调还需注意哪些因素?
1.精神状况。月经是在中枢神经系统的控制下,卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激, 大脑皮层的活动受到干扰,就会出现月经紊乱。
2.营养状况,营养条件的好与坏,直接影响月经的来潮。长期营养不良的女性,就会出现月经不正常,甚至产生闭经。
3.工作条件。在月经期做过重的体力劳动,会影响月经的正常。
4.慢性病。患有严重贫血、严重的肺结核和糖尿病的妇女,会发生月经异常,或产生闭经。
5.卵巢和脑垂体病变。卵巢受损或因病变被切除,垂体肿瘤,都可以导致月经异常或消失。
6.子宫疾病。子宫本身的疾病,可以引起月经有各种不正常的表现。如子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等,都可以引起月经不正常。
7.内分泌。主要是因卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时,可发生月经不正常而出现痛经。
8.环境。生活环境变化较大时,有些女生就会发生月经紊乱。有的女性在月经期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等,而发生了月经紊乱或痛经。
月经不调怎么预防?
1.经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止。
2.自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
3.经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。
温馨提示:女性朋友能不熬夜尽量别熬,尽量保证充足的睡眠,以免被疾病缠身,另外如果觉得自己有任何不适的症状,都应该及时到医院做相关的检查,然后对症治疗。