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上海妇科医院_月经流黑血吃什么调理?

发布时间:2020-10-30 09:12:20 上海妇科医院

  每个女性朋友对月经都不陌生吧,是每个月来光临我们的一个好朋友。然而有些女性朋友经血却发黑,在中医认为女性的月经经血发黑,或成咖啡色,多是由于气血虚,宫寒导致的。一般患者还会伴随着经期疼痛,以及时间推迟等症状。如果出现了这种症状,除了通过中医可以调理以外,还可以多吃一些温补的食材,改善体质。比如说鸡肉,它十分滋补身体,而且还可以增强体质,调理身体。经期颜色发黑,就有可能是身体过于虚弱引起的,那就可以多吃一些香菇炖鸡汤等进行调理。除了鸡肉,那还有其他哪种食物可以调低身体呢?
  1、鸡肉汤:
  鸡肉一直都是大家比较喜爱的滋补身体和增强体质的肉类食物。经期颜色发黑辩证属于体质虚弱、气滞血阻造成的患者,就可以多吃一些香菇炖鸡肉汤,并且使用乌鸡炖汤更好不过,在其中加几颗红枣,不仅吃起来美味养颜,还能滋补气血,从而有效改善月经发黑症状。
  2、山药红枣排骨汤:
  肾虚的人也容易出现气血不足,经期延迟,月经发黑,月经量少等症状,而使用山药、排骨、红枣(去核)等材料炖出来的汤服用,味道鲜美清润,和香菇乌鸡汤一样具有效好的增强体质,活血化瘀,补肾养血的效果。
  3、阿胶:
  对于女性来说,阿胶历来是公认的女性滋阴补血的圣品。现代研究发现,阿胶当中富含多种微量元素,长期适量食用不仅能够美容养颜,还能养血补血,尤其女性出现经期规律紊乱,经量减少,月经颜色发黑等症状,服用阿胶可有效改善症状。其次,一些身体虚弱,平时极容易感冒,手术后遗症、脾胃不好的人群都可服用阿胶。
  女性月经发黑可以吃的调理食物就为大家先介绍到这里了,更后还要提醒大家,平时生活中应该多吃一些温补的食物和清淡的食物,不要吃一些辛辣、冰冷、寒性的食物,同时还应保持心情愉快,保证睡眠充足,都能帮助身体尽快恢复正常。

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