上海妇科医院_子宫肌瘤吃什么早餐好

子宫肌瘤在女性的生殖器官中是为常见的一种良性肿瘤。在人体中也是非常常见的肿瘤之一，他又被称为纤维肿瘤。它是由于子宫平滑肌细胞增生而形成的。子宫肌瘤并不是属于什么大病，但是在饮食上也要非常注意。

子宫肌瘤的多数患者都是没有症状的，他仅仅是在盆腔检查的时候能够偶尔的被发现。而如果有的女性出现一些临床上的症状，但是基本上都与子宫肌瘤没有太大关系。而子宫肌瘤的数目大小一般都会相对较小较少。较小的黏膜下肌瘤可能会引起不规则的出血。

患有子宫肌瘤在饮食上一定要做好保健工作这是一个非常重要的，不管是疾病还是正常人在饮食上都要养成一个良好的习惯。子宫肌瘤的患者应该多吃一些五谷杂粮，比如说玉米豆类，并且可以正常吃一些，补充营养的干果类食物。

患有子宫肌瘤的患者，早餐应该做到清淡少吃一些油腻的食物。早晨可以煮上一碗粥或者是汤。喝汤能够清肠排毒能够清理身体内的杂物，并且可以调节口味增进食欲补充体内需要的水分。另外还要进食一些新鲜的酸奶或者是全麦面包。酸奶和西红柿的维生素a含量都非常的高，维生素a是明目的佳营养品。

还可以吃红枣栗米粥。里面里面的胡萝卜素和各种维生素含量都是非常高的，红枣就可以补血补去又能够有效地增强免疫力。再加上一份鸡肉上海治，这样就可以保证身体的能量需求。并且肌肉不是很油腻的食物。这样的搭配就可以应付一上午的工作。饮酒对身体是非常健康的。

现在的白领很多人都没有充足的时间来吃早餐，很多人会拿零食来当早餐，选择饼干或者是巧克力，但是人体经过一夜的消耗。教好了大量的能量和水分营养，早晨的时候已经处于半脱水状态。应该吃一些营养丰富的早餐这样才可以应付一上午的能力消耗。