上海妇科医院_子宫肌瘤怎么用饮食调理
子宫肌瘤患者应该养成有良好的生活习惯,保持乐观的精神状态,子宫肌瘤患者饮食要定时定量,不要暴饮暴食,坚持低脂肪饮食,常吃富有营养的干果类食物,科学的饮食可以帮助子宫肌瘤患者早日康复。
在生活中很多女性朋友被子宫肌瘤所困扰着,子宫肌瘤它会给很多患者的心理上造成创伤,很多的上班族女性因为工作环境导致其长时间久坐不动,导致盆腔血液不循环导致宫内血管壁压迫可能引起子宫内膜炎、子宫内膜异位症等好多种妇科疾病,此外,长时间坐着不动还可能引起女性内分泌失调,使体内雌激素代谢异常从而导致子宫肌瘤的发生。那么平时女性朋友应该怎恩吗用饮食调理子宫肌瘤呢?
子宫肌瘤患者的饮食
1.远离辛辣刺激食物:任何疾病在患病和恢复期间,都需要严格的控制个人的饮食习惯。子宫肌瘤患者也不例外,一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免,如:辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加重病情程度,加大治疗难度,延长恢复时间。给患者造成更大的身体伤害。
2.远离发物:所谓的发物是指营养丰富但存在一定的刺激性,非常容易诱发身体里的一些旧病或加重正在发作的疾病的食物。当我们身体有炎症或者有上火现象时,大家都会有意识的自控一些食物。并且对应的食用一些消炎去火的食物。同理子宫肌瘤也是体内炎症发作的一种疾病,在饮食方面也要尤其的忌口,尤其要避免食用导致病情加重的发物。如羊肉、牛肉、狗肉、海鲜、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等,这些食物都可能加重病情的发生。
3.远离不新鲜的食物。不新鲜的食物里常常含有各种细菌以及霉菌,这些细菌可能会蔓延到整个食物之中,对人体的健康影响和危害非常大。患有子宫肌瘤的女性,对这类食物尤其应该避免。
4.远离寒凉食物:经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识,子宫肌瘤女性患者同样如此,常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等,这一类食物会导致寒凝血瘀。加重子宫肌瘤的病症。
在日常饮食中需要吃一些清淡的,少吃油腻和难消化的食物,特别是对于上班族来说,因为她们经常吃快餐,而有些食物当中含有的脂肪相当的高,而且不利于消化,长期食用,很有可能引发子宫肌瘤这样严重的妇科疾病。女性在饮食中要多补充蛋白质,但好又易于消化。可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。