痛风患者可以多吃这些食物

我们都知道患上痛风之后，是需要忌口的，这也不可以吃，那也不可以吃，那么，哪些食物是患者可以吃的呢，并且对于患者的身体有一定的益处，主要有以下食物：

百合干

百合干是一种非常好的中药，可以健脾润肺，提高机体免疫力。痛风患者可以多吃百合干，是因为百合干中的大量生物碱可以中和体内的尿酸，可以大大降低尿酸含量。

　　桑葚

桑葚含有维生素E、膳食纤维、钾元素及脂肪酸，可以抵抗体内酸化作用，可以促进尿酸转化成尿素，有助于排出体内的废物。同时桑葚含有黄酮，这种物质能有效降低血清尿酸水平，可以有效缓解痛风性关节炎。

高尿酸者，不想尿酸“超标”，谨记多喝一物，轻松降尿酸！

中医经常提到的菊苣，是一种较为罕见的植物，长得有点像我们平时吃的娃娃菜。主要分布在我国东南和西南地区。菊苣虽然名气不大，但在治疗痛风方面有极高的药用价值。

还有中药方子里经常出现的栀子，它以色红、圆形，子仁饱满者为佳，有清热降火，除烦利尿，凉血解毒之功效。临床试验证明，栀子能有效降低血压。栀子和菊苣可是解决痛风的好搭档，痛风胳膊疼怎么办。

现在已经有了菊苣栀子茶，这种茶就是一种中药成分配比而成的，可以稳降三高，疏肝利胆。合力降低 并稳定尿酸盐含量水平，还痛风患者一个舒适快活的人生。