上海妇科医院_如何调理17岁女生月经不调

我们都知道女性的生健康往往是比较脆弱的，尤其是当来月经期间的时候更是会因为自己的疏忽而导致疾病找上自己，还有的一些女性总是喜欢吃凉性的食物，吃多之后往往会导致自己的月经不正常，出现了推迟或者是提前的异常状况。

　　一般来说女性进入到青春期之后都会来月经，月经期间的女性身体健康往往不如平时，这个期间要是自己不注意好保养的话那么更终只会导致自己的身体健康出现了问题，因此针对于自己的月经状况的话还需要人们多多的关注，尽早改善，那么对于17岁的少女来说出现了月经不调的状况应该如何调理呢。

　　第一，17岁的少女应该刚来月经没多久，这个期间出现了月经不调是非常正常的，一般来说女性在刚来月经的头几年月经可能都不会太准时，所以说也不要太多担心自己的身体状况，保持好的心态，积极面对生活，生活当中也需要多多的注意好保养好身体。

　　第二，有的时候女性出现了月经不调的状况跟自己的生活习惯密切相关，尤其是正常处在青春期的少女往往学习压力较大，把自己有限的时间和精力都放在了学习上，根本没有多少时间来好好的照顾自己，所以才会导致身体健康出现了状况，所以说针对于少女的月经不调状况需要注意好生活习惯才行。

　　第三，对于女性来说自己出现了月经不调的状况的话，那么还需要及时的调整，比方说饮食上，要注意更好少吃一些冷的、寒性的食物，这些食物吃了之后往往会导致自己出现体寒状况，所以说更终会导致自己的月经出现异常状况，针对于这样的状况的话那么一定要注意好。

　　少女出现了月经不调状况的话，还是应该要多多的注意好自己的生活状况，千万不要给自己太大的精神压力，要知道精神压力过大也是会导致自己出现月经不调状况的，有时间的话可以适当的放松自己，出去运动不仅可以放松身体更是可以放松精神。