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上海妇科医院_子宫肌瘤能不能喝豆浆

2020/10/30 13:54:47

  随着社会的发展,女性的压力也逐渐增加,随之而来的就是各种妇科疾病的爆发,其中子宫肌瘤的发病率也是逐年在提高,所以越来越多的女性开始关注自身健康,在日常饮食中也是尽量保持健康,不同的疾病对于饮食的要求各不相同,对于子宫肌瘤患者来说,到底能不能喝豆浆是个比较关心的话题,下面让我们一起来看看。

  那么子宫肌瘤能不能喝豆浆呢?

  表示,子宫肌瘤患者可以喝豆浆,但是必须适量。作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效。

  认为子宫肌瘤不能喝豆浆的,是因为豆浆里有植物雌激素大豆异黄酮,而子宫肌瘤是激素依赖性疾病,喝豆浆对病情不利。指出,大豆中确实含有比较丰富的植物雌激素,但它所含的植物雌激素在进入人体后具有双向调节作用,即当人体缺少雌激素时,植物雌激素可直接被人体当作雌激素利用,当人体不需要时,植物雌激素可转化为其他人体需要的营养物质,从而避免出现药物补充雌激素的风险。所以,子宫肌瘤患者还是可以常规食用豆浆,但是请注意适量饮用,不要过量。

  子宫肌瘤患者日常饮食需要注意哪些:

  (1)饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

  (2)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

  (3)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  (4)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

  从上面我们可以看出,豆浆并不包括在子宫肌瘤的忌食项目里面。

  喝豆浆的方法和注意事项:

  (一)不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。

  (二)不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。

  (三)不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用。

  对于子宫肌瘤能不能喝豆浆,现在有很多说法,有的说能,有的说不能,大家都表现的证据确凿。其实万物都没有绝对的,吃什么都不能过量,也不是说绝对不能吃,少量即可,不要给自己太多心理负担,放松心情保持运动,养成良好的生活习惯是佳的。

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