上海妇科医院_子宫肌瘤好的预防措施是啥呢？
患上子宫肌瘤是令诸多女性比较头疼的事情，生活中被子宫肌瘤困扰的女性多了去了，很多人就想着有什么方法可以预防住肌瘤额出现就好了。妇科明确表示的确有预防方法，只是很多女性不去了解而已，那么子宫肌瘤比较好的预防措施有哪些呢?
我们在平时要保持外阴清洁干燥，从而达到阻止感染的作用，这是我们阻止子宫肌瘤的基本措施。同时我们还应该适当地控制，防止因为过纵而给子宫健康带来隐患，尤其是注意保证的干净,这样才可以避免让病原体经进入子宫腔内,引起子宫内膜感染,从而引起子宫肌瘤。
我们还要做到积极避孕。因为人工流产会严重损伤子宫,从而增高女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中，你还不想要孩子的话，那么应该采取好的避孕措施，减少人流的次数。
我们还应该减少高脂肪的饮食。因为高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,从而刺激子宫的正常修复,会诱发子宫肌瘤.所以我们在生活中要坚持低脂肪饮食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性强的食物。
首先饮食方面主要以清淡为主，多吃一些鸡蛋、胡萝卜、鱼肉等富含蛋白质、维生素的食物，如果出现月经不正常现象的话，则要多吃一些富含铁质的食物，防止出现缺铁性贫血。预防子宫肌瘤还要注意避免或减少人工流产次数。
因为反复的人工流产对子宫的损害很大，所以预防子宫肌瘤要避免多次的人工流产，在避孕方面要积极的采取措施，好不要服用一些避孕药，因为是药物就会或多或少的对身体产生不利，避孕方法可以以避孕套为首选的方法。
同时预防子宫肌瘤要保持外阴的清洁、干燥，内裤应穿纯棉的，并且要穿宽大一些的。如果白带过多，则应注意随时冲洗外阴。注意冲洗时以清水为宜，而不要随便使用一下清洗液，那样会破坏自己的环境。从而引发一些妇科病，而使病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
预防子宫肌瘤要保持外阴的清洁、干燥，内裤应穿纯棉的，并且要穿宽大一些的。如果白带过多，则应注意随时冲洗外阴。注意冲洗时以清水为宜，而不要随便使用一下清洗液，那样会破坏自己的环境。从而引发一些妇科病，而使病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
现在大家知道这些预防子宫肌瘤的妙招之后不用再害怕自己会患上子宫肌瘤这种疾病了，只要所有的女性朋友完全按照上面文章中的这些妙招进行预防的话，出现子宫肌瘤的概率基本上是非常低的。万一患上了子宫肌瘤也没什么，初期都是很小的，只要及时切除就没什么大碍。
