上海糖尿病医院哪里好:糖尿病有50年没并发症 四个方法避免糖尿病并发症
在现代社会中,每个人多少都会有一些小毛病。
对于糖尿病是我们生活中常见疾病,并发症是很多糖尿病病友的噩梦。
糖尿病的出现,给病友带来各种各样的伤害,其实糖尿病并不可怕,可怕的是并发症。
在平时要多了解糖尿病的并发症,做好预防工作。
有很多糖尿病病友,注意生活方式,50年都没有发生并发症。
下面为大家详细介绍一下。
首先我们来看一下糖尿病的并发症。
第一,肾脏病变。
病友血糖升高,会出现蛋白尿,肾小球压力减低,引发肾脏病变。
第二,心血管病变。
不注意控制血糖,有可能会发生心血管疾病,脑血栓、脑梗塞。
第三,视网膜病变。
血糖升高会引起视网膜出血。
第四,足溃疡。
这是常见的并发症,病友在平时要防止皮肤出现损伤,预防感染。
第五,神经病变。
会影响到病友运动神经和感觉神经。
糖尿病并发症很多,只要病友掌握生活的小窍门,可以远离并发症的出现。
第一,注意体重。
对于肥胖的病友要积极减肥,保持健康的体重,可以降低血糖和血压,改善血脂。
第二,多运动。
多参加体育运动,降低心血管风险,降低胆,提高自身免疫。
第三,多注意休息。
睡眠时间要充足,睡眠不足会使血糖升高,每天保证7到8个小时的睡眠时间。
第四,每天监测血糖。
方便病友了解病情,可以避免糖尿病并发症。
只要病友做好以上四点,它可以防止糖尿病并发症的出现。
糖尿病并发症给身体带来很大影响,为了避免这种情况的发生,病友要控制好血糖,保持良好的生活方式,这样才可以提高生存质量。
希望我的介绍能帮助更多病友。