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上海哪个医院治糖尿病:适合糖尿病友喝的咖啡有哪些

发布时间:2020-10-30 14:05:08 上海明珠医院

现在很多人都爱上了喝咖啡,作为一种饮料食品,适当饮用是不会影响健康的,也有一定的益处,但是饮用咖啡也有一些注意的地方,而且不是人人都可以喝咖啡的,大家在饮用之前要了解清楚,特别是糖尿病友,喝咖啡的禁忌更加多,有没有适合糖尿病病友饮用的咖啡呢?现在让我们详细讨论一下。

一、适合糖尿病友喝的咖啡

糖病友其实尽量不要喝咖啡。

因为咖啡护影响病友的血糖,咖啡含有非常高的,会干扰血液中葡萄糖的代谢,让病友血糖升高。

适当的饮用不含糖的咖啡可以提高身体的代谢,对稳定血糖有一定的作用。

但是过多的咖啡会影响血糖的控制。

因此,病友每天喝咖啡不要超过一杯,不要喝很浓的咖啡,也不要加牛奶和糖,糖尿病病友应选择无糖型咖啡,喝黑咖啡比较好,可以补充氯元酸,每天喝一杯含量低的咖啡就够了,如果觉得黑咖啡的味道难以适应,好是添加巴尔糖改变口味,而且饭后不要喝咖啡,否则血糖会升高,睡前也不要喝咖啡,在两餐饭之间喝咖啡比较好。

二、病友喝太多咖啡的危害

咖啡不是一种健康的饮料,健康人喝太多也是不好的,糖尿病友喝太多会危害他们的健康。

1、不利于控制血糖

适度饮用咖啡有助于降低患病的风险,病友如果长期饮用大量的咖啡,会影响胰岛素的功能,导致血糖不受控制。

2、影响病友钙的吸收

有糖尿病的人本来就很多尿,咖啡是利尿的,与体内钙离子结合,通过尿液排出体外。

大量饮用咖啡必然会缺钙。

由此得知,糖尿病病友好不要喝咖啡,如果要喝,应该选择无糖、低含量的咖啡,而且一天只可以喝一杯,否则对于血糖的影响很大,导致血糖无法控制就会影响健康,其实健康的饮品就是温开水,病友饮用开水对血糖的控制是有利的,为了自己的身体健康,病友无论多么喜欢咖啡,还是要尽量避免饮用。

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