上海糖尿病专科哪家好:糖尿病能吃牛肉干吗 糖尿病病友日常注意事项
所谓的糖尿病指的是以高血糖为主要症状的代谢性疾病,需要及时的控制,否则会给病友的身体带来巨大的损伤,糖尿病病友除了要按时注射胰岛素之外,还需要注意日常饮食,那么糖尿病能吃牛肉干吗?相信很多病友对这个问题比较好奇,一起来了解一下吧。
糖尿病能吃牛肉干吗?医师介绍,糖尿病病友可以吃牛肉干,牛肉属于优质蛋白,能够给人体提供代谢所需要的能量,但是糖尿病病友吃牛肉干要 有节制,千万不能过量。
糖尿病病友日常生活需要注意什么?
日常饮食应该以低糖清淡为主:
糖尿病病友的日常饮食应该以粗食为主,不要吃含糖量过高的水果蔬菜,日常主食应该以米、面为主,可以吃一些燕麦、玉米面,此类食物富含膳食纤维,能够降低人体血糖。
控制体重坚持运动:
糖尿病病友应该坚持适度的体育运动,如慢跑、快走、太极等等,坚持体育运动,可以有效的降低体重,对控制血糖有很好的帮助。
按时注射胰岛素:
糖尿病友之所以会发生血糖升高,根本原因是胰岛细胞受损或数量不足,不能分泌出足够的胰岛素所致。
这种不足表现为基础胰岛素不足和餐时胰岛素增量不足,而注射胰岛素的作用正好弥补了这种不足。
所以糖尿病病友一定要按时注射胰岛素,控制好血糖水平,避免病情恶化。
糖尿病能吃牛肉干吗?牛肉属于优质蛋白质,糖尿病病友可以食用,但是要控制好量,糖尿病病友在日常起居中需要注意的事情很多,相信通过这篇文章大家已经有所了解了,病友要清淡饮食、适度参加体育锻炼,定时注射胰岛素,这样才能控制好血糖水平。