上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病友脚凉如何缓解

对于患有糖尿病的病友，身体总会有各种疾病症状，其中一些会出现手脚冰凉的症状，其原因主要是糖尿病病友血管不畅引起的，那么，糖尿病友脚凉如何缓解?接下来小编就带大家简单的了解一下这个问题。

1、中医按摩：

糖尿病病友出现手脚冰凉的病因与体内缺乏阳气有关。

在严重的情况下，还可能会出现疼痛。

所以在出现这种症状后，病友可以通过中医按摩来治疗。

中药按摩可通过疏通经络、改善血液循环，促进血液循环、在一定程度上有助于病友缓解手脚的感冒症状。

经常按摩的穴位包括劳宫穴、阳池穴、气冲穴位、涌泉穴等。

如何按摩建议在医师的指导下进行。

2、几种温暖手脚的措施：

除了中药按摩的方法，可以缓解手脚冰凉，你还应该做好保暖措施，不仅在外出时要注意身体要保暖工作，还要注意手、脚、头颈保暖，建议晚上睡觉时，穿袜子保持身体温暖;也可以做多运动，运动可以消耗过多的脂肪，可以增强血液循环，可以使身体短时间内暖和起来，但是锻炼也要适当的锻炼，比如:慢跑、步行、太极等等。

当然，当天气暖和的时候，病友应多出去走走，以帮助保持你的血液和络脉温暖。

睡前泡脚也可促进血管循环，改善糖尿病病友手脚的寒冷得情况。

3、重视饮食调理。

为了帮助糖尿病病友缓解手脚的寒冷，病友在饮食方面一定要调整，比如：

可以选择温热的食物，食物可以羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鱿鱼等温暖的食物，你也可以吃辣椒、洋葱、南瓜、洋葱、糙米、高粱、芝麻和其他餐饮。

以上主要是为大家解释如何缓解糖尿病和手脚冰凉?糖尿病手脚冰凉的方法主要有中医按摩、要注意身体保暖、多运动、睡前洗澡、附加饮食调理等。

当然，病友还要及时的治疗自身的糖尿病，使您可以完全帮助病友远离手脚冰凉。

以上内容仅供参考。

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