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上海妇科医院_月经推迟的三大因素

发布时间:2020-10-30 14:12:54 上海妇科医院

月经是女性的一个生理循环周期,基本上所有女性进入青春期后都会出现这一个现象,但不少女性经常会发生月经的推迟,这可能与她们的饮食、子宫创伤或者服用的药物有一定的关联,可以通过调整生活习惯来逐渐改善。

  当女性进入青春期后,每个月都会发生一次子宫内膜的脱落,在这个过程中会发生的流血,人们将这种生理现象称为月经。月经是女性具备正常生育能力的前提之一,所以有很多女性在出现月经的异常后都会特别担心,害怕会影响到日后的生育。

  通过研究,科学家们发现,女性之所以会出现月经的推迟,与下列的三个因素密切相关:①节食过度:当今社会中,有很多女性为了追求骨感美,会想要通过节食来达到减肥目的,但是月经的发生是建立在人体脂肪占体重的22%以上的这一个前提上的,如果过度的节食,会导致体内脂肪含量急剧下降,不能发生月经;②子宫手术:如果女性由于妇科疾病进行了子宫手术的话,一般在短期内都不会发生月经,从而引起月经的推迟;③药物的作用:长期服用激素类药物的女性也容易引起月经推迟,这是因为她们体内性激素比例失衡,内分泌发生了紊乱。

  存在月经推迟情况的女性需要做好自我护理,每天要保证充足的休息时间,不要熬夜,以促进脏器的自我修复,防止内分泌的紊乱。其次,各位女性的饮食要有规律,三餐定时,不暴饮暴食,可以多吃红枣、红糖、山药等具有补血功效的食物,并注重蛋白质和维生素的补充。月经期间的保暖工作也要做好,在寒冷天气要及时增加衣物,防止感冒。

  我们知道,个人的情绪对月经的影响也很大,我们平时生活中要避免过大的情绪波动,学会自我调节情绪,定期进行自我减压。女性朋友需要注意减少避孕药的服用,以免引起副作用,更好可以选择别的避孕方式,还可以询问医生的建议,服用一些可以调节经期的药物。

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