上海妇科医院_女性应该如何预防子宫肌瘤
发布时间:2020-10-30 14:16:49 上海妇科医院
子宫肌瘤的预防,应该重点关注女性雌激素是由正常,子宫肌瘤的发病因素虽说还没有足够的明确,但实际上,子宫肌瘤的发病,往往都与患者的雌激素长期异常有非常密切的联系。下面就预防子宫肌瘤的方式进行介绍:
1、适当控制
不洁或过于频繁都可能给子宫健康带来隐患,特别是不洁时,病原体可经进入子宫腔内,导致子宫内膜感染,甚至出现子宫肌瘤。
2、注意卫生
女性要保持外阴清洁、干燥,宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多,应注意冲洗外阴,但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。
3、积极避孕
人工流产可能损伤子宫颈或子宫,增加女性患子宫肌瘤的风险。因此,女性应在日常生活中做好避孕措施,减少人流的次数,从而降低子宫肌瘤的发病率。
4、调整饮食结构
研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构,多食新鲜的蔬菜、水果,避免食用高脂、辛辣的食物,以减少子宫肌瘤的发生。
其实,子宫肌瘤的预防有一定的难度,生活中,能够引起雌激素异常的因素有很多,常见的就是精神,以及心理方面的因素,其次是饮食,以及生活方式等,包括出现异常的情况,也会造成雌激素的紊乱。
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