上海哪里看糖尿病好:空腹血糖7.8正常吗 怎么才能控制血糖
发布时间：2020-10-30 14:17:32 上海明珠医院
空腹血糖7.8正常吗?事实上正常人的空腹血糖应该在3.9-5.6mmol/L，如果大家发现自己的血糖已经超过了7.0mmol/L，很有可能就是患有糖尿病，这个时候及时的进行治疗才是关键。
而为了让大家多加了解有关于空腹血糖和糖尿病的知识，接下来我们就来给大家介绍一下。
其实空腹血糖是指病友在接受检查之前至少8～10小时未进任何食物，然后进行检测的血糖值。
这个检查是常见的检测人们是否有糖尿病的一个检查，所以大家在怀疑自己是否患有糖尿病的时候可以进行这个检查。
另外对于糖尿病而言除了要在生活中多进行检查，及时的发现是否患有糖尿病之外在生活中了解清楚有关于预防高血糖的知识也是十分重要的。
怎么预防高血糖呢?
1，注意饮食。
饮食对于糖尿病病友而言是十分重要的一件事情，特别是部分已经患有糖尿病或者本身血糖较高的人士在生活中多加注意自己的饮食可以使得血糖得到更加好的控制。
另外如果大家在进食某种食物之后出现了不适的症状就应该停止进食并且尽快就医，以免因为错误的进食高血糖的食物导致人体出现不适。
2，运动。
肥胖是导致糖尿病出现的常见原因之一，所以大家在生活中有意识的进行运动减肥是十分重要的，建议大家制定适合自己的减肥方案，让自己的身材保持在一个稳定的范围中，这样糖尿病自然会远离大家。
后，希望今天给大家介绍的有关于空腹血糖的知识可以帮助得到大家，让大家知道空腹血糖是什么以及空腹血糖对于病友有什么意义，在自己的血糖出现问题的时候及时的进行治疗。
另外如果大家在生活中对于血糖有任何的不理解好的处理方法就是尽快就医检查和咨询。
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