上海妇科医院_女性自我按摩缓解月经不调

对于月经不调可以采取多种调理方法，穴位的按摩也是一种十分重要的方法，月经量多的患者可以按摩隐白穴，月经量少的患者可以按摩血海穴，痛经的患者可以按摩关元穴月经不规律的患者按摩期门穴。

　　月经不调是一种困扰着不少人的疾病，对于这种疾病，女性需要引起重视，可以采取多种治疗方法调理月经。穴位按摩是一种不错的方法，它的治果还是不错的，患者需要找准穴位，然后采取合适的力道按摩。

　　月经不调指的就是月经失去规律性，月经的量变多或者变少。对于月经不调量多的人来说，可以按摩隐白穴，这个穴位位于足大趾外侧趾甲根角处，这个穴位控制着人体血液的正常运行，按摩隐白穴能够激发提高脾的功能，可以起到很好的补中益气的作用，可以使得人体的气血重新平衡协调。

　　对于月经不调量少的患者来说可以按摩血海穴，患者可以用自己的手掌的掌心盖住对侧的膝盖骨，五指朝上，手掌自然的分开，大拇指下方就是血海穴，血海穴是人体生血和活血化瘀的重要的穴位，月经不调患者可以用力用指尖点按血海穴，会搞酸胀的感觉。如果患者在月经不调的同时还伴有痛经的症状，可以按摩关元穴，关元穴位于人体下腹部的正中线上，肚挤眼的正下方就是关元穴，按摩这个穴位可以起到很好的补肾壮阳的作用，此外还可以力气活血。对于月经不调患者来说也可以按摩期门穴，这个穴位位于正下方，左右各有一个，患者可以在人体吸气的时候按，吐气的时候松，如此循环即可。

　　总的来说，月经不调是一种困扰着不少女性的问题，对于月经不调女性需要重视，除了常规的治疗方法，穴位的按摩也是一种重要的治疗方法。月经不调的量多或者是量少按摩的穴位是不同的，如果伴随着有痛经的症状可以按摩关元穴，按摩这些穴位需要保持一定的力度。