上海看糖尿病好的医师:戒烟后血糖会下降吗 戒烟对于血糖的帮助

在患有血糖高的期间抽烟有害血糖，而且这个时候抽烟可能会造成病友血糖升高，所以在病友戒烟以后血糖会跟着下降一些，如果在治疗血糖高的时间段应该戒烟，这样不光可以降低自己的血糖，也可以保护自己的心肺健康，而且抽烟有害身体健康，如果想生活中抽烟，可以适当的抽不要抽的太多。

1，戒烟之后可以有效的帮助血糖降低，戒烟之后可以帮助病友提高健康，日常生活中应该减少抽烟，更应该适当的戒烟，这样有利于保证自己的身体健康，也可以防止自己的肺部受到伤害。

2，血糖过高的期间不光要戒烟，还应该做好其他的调理措施，这样有利于降低自己的血糖，在这个阶段抽烟的，可能会导致自己的精神提高，可能会导致兴奋的状态，不利于病友的睡眠，因为本来在血糖高的期间，就应该保持良好的睡眠，所以这样也有利于充实和你的睡眠，稳定自己的血糖。

3，在这样的过程中，病友肯定有不适应的状况，再见之后可以适当的用零食代替盐，可以用瓜子代替烟都可以起到更好的戒烟效果，并且在这个期间多吃一些水果，也有利于提高自己的健康，稳定自己的血糖。

如果在血糖过高的阶段，戒烟可以帮助血糖降低，也可以稳定自己的血糖，所以在调理血糖的期间，应该适当的戒烟。

病友在平时血糖过高的期间，应该定期的运动，每天坚持40分钟的运动时间，这样有利于稳定自己的血糖，也有利于增强自己的体质增强抵抗力，在血糖过高的阶段运动是必要的，病友应该做好运动调理措施，这样也有利于帮助血糖及时恢复正常。

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