上海糖尿病专科医院哪家医院好:糖尿病友能吃西瓜子吗

瓜子是我们平时生活当中常吃到的坚果类食物，说起瓜子，大家印象当中的也都是葵花籽，但其实除了葵花籽之外，其他的瓜子也都非常适合我们食用，而且这些瓜子一般都是富含营养成分的，糖尿病的病友也需要进行营养的补充，那么糖尿病友能吃西瓜子吗?

相对其他瓜子来说，西瓜籽的口感非常特殊，而且非常的香浓，西瓜籽当中含有非常丰富的营养元素，对于糖尿病病友来说，吃西瓜子能够起到补充膳食营养的作用。

而且从健康方面来说，西瓜子能够起到一定的药用功效和保健价值，比如西瓜只能够和中止渴，对于糖尿病病友经常出现的口渴等症状，能够有所缓解，而且西瓜籽能够清肺润肺，还能够缓解消化不良的症状，对于糖尿病病友而言，当出现一些不适症状时，是可以吃一些西瓜子来缓解的。

对于糖尿病病友而言，平时饮食当中适当的吃一些西瓜子，对于身体健康有一定的好处，但是在吃西瓜子的时候，一定要注意适量食用。

因为现在市面上可以买到的西瓜子，大多都是加工做好之后所出售的。

大部分西瓜籽的口感都偏咸，而且在制作过程当中会加入很多的调味品，这样的瓜子对我们身体健康，会造成一定的不利影响，糖尿病病友如果长期吃这样的西瓜子，对身体健康会造成损害。

而且在西瓜子当中也含有一定的油分，不适合糖尿病病友长期大量的食用。

总而言之，糖尿病的病友可以适当的吃一些西瓜子，但如果长期大量的使用西瓜籽，会给身体带来一些副作用。

西瓜子虽然有很好的营养保健价值，有一定的药用功效，但是在吃西瓜子的时候也应该注意，严格控制食用的量，避免大量食入，引起血糖水平波动。

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