上海哪里看糖尿病好:糖尿病友能吃蛋白粉吗 蛋白粉对糖尿病友的影响

近年来，很多人都会吃蛋来补充蛋白质，作为一种保健的方法。

虽然蛋比较常见，大多数人都是能够吃的，但并不是所有的人都适合吃蛋，糖尿病友过多的摄入蛋白质会导致血糖的升高，给肾脏增加了一定的负担。

那么糖尿病友能吃蛋吗?下面我们来详细的为大家介绍一下蛋对糖尿病友的影响。

1、对于患有糖尿病的病友来说，蛋白质的总量应该控制在每天每公斤0.8到1.2克，如果体重是50公斤，蛋白质的摄入总量就是50克左右，服用蛋后蛋白质的总量就会明显增加，导致血糖的升高，一型糖尿病病友服用过多的蛋白质，可能会导致肾脏代谢的紊乱，加重了肾脏的负担。

2、在正常饮食的糖尿病病友当中，如果自身没有营养不良或合并的慢性疾病，包括肿瘤或肺病等消耗性的疾病，不需要另外的去补充蛋，平时饮食当中可多吃一些鱼、虾、肉、禽类等食物都会含有蛋白质，是补充蛋白安全、对身体健康有利的方法。

3、每个糖尿病病友的患病情况不同，超量的补充蛋白质是没有好处的，糖尿病友的蛋白质应该完全的通过日常饮食合理搭配，日常饮食合理搭配的基础之上就不需要再去补充蛋。

如果不能正常进食或蛋白质需求量比较大的情况，可以在营养师的指导之下，适当的去补充蛋。

综上所述，关于糖尿病友能不能吃蛋的问题，我们今天就介绍到这里，糖尿病友不需要去额外的补充蛋，在日常的饮食当中能够获取更多的蛋白质，糖尿病友的日常饮食应以清淡为主，而且要保证食物的多样化，尽量不吃含糖类比较高的食物，保证身体的健康，根据自身的情况来选择饮食的搭配。

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