上海医院治糖尿病治得比较好:桑葚糖尿病友可以吃吗 糖尿病病友可以吃哪些食物
发布时间：2020-10-30 14:38:45 上海明珠医院
紫色食物营养丰富，现在的人们非常注重饮食健康，所以他们对于紫色食物非常喜爱。
桑葚就是其中非常有代表性的一种。
人们合理的食用桑葚可以起到清肝明目的作用。
那么桑葚这种营养价值非常高的水果适合糖尿病病友食用吗？
糖尿病病友是否可以吃桑葚呢?很多营养医师表示桑葚这种水果虽然口感非常好，营养价值也很高，但是它并不适合糖尿病病友食用。
桑葚的含糖量是比较高的，糖尿病病友吃多了桑葚容易让体内血糖升高。
但不可否认的是桑葚营养价值是非常高的，健康的人们合理的食用桑葚可以起到健脾助消化的作用，而且它还可以在一定程度上预防血管硬化。
对于血糖正常的中老年人来说桑葚是非常值得食用的。
其实除了桑葚之外，很多含糖量高的水果也并不适合糖尿病病友食用，其中非常典型的就是葡萄。
当然，一些性质湿热的水果容易引发上火对糖尿病病友的病情也是十分不利的。
很多热带水果就是非常有代表性的，比如说荔枝、榴莲、桂圆等。
平时的时候糖尿病病友可以吃一些性质温和、含糖量低的水果，柚子、梨、苹果就是非常有代表性的。
病友只有合理的控制饮食才能够更好的控制血糖。
从上文中可以看出桑葚的营养价值非常高，但它并不适合糖尿病病友食用。
桑葚含糖量是比较高的，病友朋友们食用桑葚之后很容易让体内血糖升高，对病友控制病情十分不利。
其实，除了桑葚之外，葡萄等含糖量高的水果也不适合糖尿病病友食用。
糖尿病病友平时的时候要远离性质湿热的水果，芒果、荔枝、桂圆就是非常有代表性的。
这类水果也容易加重病友的病情。
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