上海哪家医院治糖尿病疗效比较好:糖尿病友可以吃西梅吗 适量食用不会造成影响
发布时间：2020-10-30 14:41:55 上海明珠医院
每一个患有糖尿病的病友都应该从饮食方面入手，日常饮食保持清淡无刺激对疾病治疗和控制有很大帮助，不会因为不良饮食习惯造成疾病加重，平时一定要避免吃一些含糖量高，升糖指数比较高的东西，以免造成疾病加重，那么，糖尿病友可不可以吃西梅。
西梅是一种非常有营养的水果，这种食物中的含糖量很丰富，虽然说这种水果中的糖分含量比较多，但是升糖指数并不是很高，所以说糖尿病病友在药物治疗阶段病情控制比较好，也就可以适当吃一些西梅等水果，不会对病友血糖有很大影响，只要注意在平时适当食用就好，不能暴饮暴食，否则就会有可能造成不利影响，而且平时要养成少吃多餐的习惯，一定要注意多氧化饮食才好。
糖尿病病友适当吃点西梅还有一定好处，因为西梅中含有大量花青素，这种物质具有强效抗氧化作用，食用之后能够抑制血液中形成低密度胆，进而能够帮助病友消除已经形成的血栓，对防治血栓疾病有很大帮助，而且西梅中含有大量膳食纤维，膳食纤维在食用之后可以促进消化，对润肠通便有很好作用作用，可以防止糖尿病病友出现便秘症状，还因为西梅中的维生素含量比较高，会有利于提高病友免疫力，所以说病友在病情稳定期间可以适当多吃点西梅这类水果。
患有糖尿病的病友一定要正确饮食才行，只有这样才不会因为不良饮食习惯造成疾病反复发作甚至加重，病友平时应该选择一些有降糖作用的食物进食，这样就不会造成不利影响，日常生活中应该增加运动量，经常参与有氧运动对提高免疫力以及控制血糖有好处。
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