上海哪里看糖尿病好:糖尿病友能不能吃韭菜

糖尿病病友患病后对身体影响是很大的，常见的症状就是多饮多尿多食，但是身体很消瘦，免疫力也比较差，很容易被感染，也会出现不典型的症状，比如有恶心呕吐，腹痛等，病友要好好治疗，在平时更要多调理饮食，下面说说糖尿病友能不能吃韭菜。

糖尿病友的饮食应该格外注意，因为患病除了有遗传因素，多是因为饮食不当等原因导致，病友在平时要少吃含糖量多的食物，韭菜是可以吃的，韭菜不含有糖分，而且热量比较低，不会导致糖尿病病友血糖升高，而且韭菜含有维生素和微量元素很多，还有比较多的粗纤维，对病友的身体也是很好的。

虽然说糖尿病病友可以吃韭菜，但是韭菜属于热性食物，吃多了容易上火，所以病友尽量少吃些，饮食尽量清淡好消化，适量吃些韭菜对病友身体也很好，可以帮助病友杀菌消炎，还能提高身体的免疫力，而且男性病友吃也有补肾壮阳的效果，韭菜含有的特殊气味还可以帮助病友益肝健胃，理气活血的的，对身体很好，还能帮助润肠通便，预防便秘。

糖尿病病友在平时应该多吃些粗粮，蔬菜是可以吃的，蔬菜含有的热量少糖分也少，适合病友吃了，病友可以吃些菠菜，竹笋，都是低糖低脂高纤维素的食物，能帮助病友降低血糖的，而且还能吃些洋葱，莴苣，苦瓜等的食物，也能降低血糖，对病友病情很好。

通过上述所说的我们知道了糖尿病病友是可以吃韭菜的，韭菜含有的热量少糖分也少，病友吃了是不会导致血糖升高的，但是韭菜不能多吃，多吃容易上火对病情不好，适量吃些就可以，病友在平时可以多吃些绿色蔬菜，比如菠菜，竹笋，苦瓜等，能降低血糖。

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