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上海妇科医院_治疗月经不调的有效的饮食有哪些

2020/10/30 14:46:45

月经不调的发生会让女性的身体发生月经量减少、月经颜色发黑和月经有血块等现象,月经不调的发生已经严重的影响到女性的身体健康和正常的生活

  月经不调的发生让女性的身体发生月经量减少、月经颜色发黑和月经有血块等现象,月经不调的发生已经严重的影响到女性的身体健康和正常的生活了。那么,治疗月经不调的有效的饮食有哪些?

  1.黑木耳红枣茶

  黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2.浓茶红糖饮

  茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  3.山楂红糖饮

  生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  4.茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  我们在平时的饮食上可以交替性的食用以上的食物,多喝蜂蜜水和姜糖水这样才能让月经不调的发病症状得到缓解,另外,我们在月经期间也要注意做好身体的保暖工作,经期间也要杜绝穿高跟鞋,防止加重病情。

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