上海哪里看冠心病好:冠心病患者的饮食注意事项是什么
冠心病对患者的身体伤害很大,严重的会影响到患者的生命安全,所以对于冠心病患者来说饮食护理是很重要的。那么,下面我们的内科医师就为大家总结下冠心病的饮食注意事项,一起来看看吧。
控制总热量,维持正常体重,糖在总热量中的比例应控制在55%~60%,单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。应多选用玉米、燕麦、荞麦、高粱、大豆、麦麸、大麦、小米、标准粉、糙米等。限制脂肪。
脂肪的摄入应限制在总热量的25%以下,以植物脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽、鱼类,如瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、兔、鱼、海参、海蜇头。海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆和血清甘油三酯,从而保护心血管,预防冠心病。控制胆的摄入,胆的摄入量每天应少于300毫克一个鸡蛋中的胆接近于300毫克,当患有冠心病时,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋,另外要限制动物的内脏、脑等。适量的蛋白质。
每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在3-6克以下。可随季节活动量适当增减。夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。
如果生活中的您是一名冠心病患者的话,一定要重视内科医师在上面总结的冠心病饮食禁忌,只有这样才能够确保自己的身体健康。如果大家还想要咨询其他相关冠心病知识的话,可以在我们的网站中找。