上海哪家医院看冠心病比较专业:冠心病应该如何进行预防
发布时间:2020-10-30 15:01:07 上海明珠医院
冠心病是生活中较为常见的疾病,很多人是因为平时饮食习惯不好而导致患上了冠心病。不管什么原因会引起冠心病,大家都需要采取预防措施,抵挡住冠心病的侵袭。下面就详细介绍一下冠心病应该如何进行预防。
1、冠心病患者需合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加,这是冠心病的预防方法。
2、冠心病的预防还需做到生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;冠心病患者还需保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、不吸烟、酗酒,烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。这些都是在冠心病的预防中很重要。
4、冠心病的预防需积极防治老年慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。
上面通过四点介绍了冠心病应该如何进行预防,看来预防冠心病需要从多方面进行。平时有不良饮食习惯的人一定要改掉习惯,养成好的饮食习惯。长期不锻炼患上冠心病的几率就越大,因此大家要多注意锻炼自己的身体。
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