上海哪里看糖尿病好:糖尿病病友的饮食 糖尿病病友能否吃稀饭

糖尿病是当代社会常见的一种内科或者内分泌科疾病，它是一种代谢性疾病，以高血糖为主要特征。

1型糖尿病病友在临床上多会出现典型的“三多一少”症状，尤其是酮症或者酮症酸中毒时症状更加明显。

2型糖尿病病友发病前一般体型偏肥胖，如果没有及时诊断和治疗，体重就会逐渐下降。

糖尿病友由于其病情特殊，往往需要忌口，糖类，过甜、过咸、过油的食物都不宜食用。

糖尿病病友的一个基本饮食原则是：

可能使血糖快速提升的以及含糖分过高的或者是淀粉、脂肪含量相对较高的食品一定要减少食用次数或者食用的数量，因为这些东西都很容易转化为葡萄糖，加重病友的病情。

糖尿病病友的饮食有“三宜”，宜食用五谷杂粮，好食用低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等来作为主食;宜食豆类以及豆制品，有利于降低血清胆以及甘油三酯;宜食苦瓜、洋葱、柚子、桑叶、香菇、南瓜等来降低血糖，这些是糖尿病病友佳的食物，如果能够长期食用这些理想的食物，往往能够达到降血糖和预防并发症的良好效果。

除了“三宜”，糖尿病病友的饮食还有“三不宜”，不宜食用各种糖、汽水、水果罐头、甜面包等糖制的糕点，还有无糖饼干、无糖食物，这些东西里含有大量的淀粉;不宜食用肥肉、黄油、蛋黄等含有高胆的食物以及动物脂肪;不宜饮酒，酒精可以使血糖发生波动，尤其是空腹饮酒特别容易发生严重的低血糖。

由此可知，糖尿病病友并非完全不能以稀饭作为主食或者辅食，但一定要注意其成分以及量，避免过多食用。

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