上海哪里看糖尿病好:糖尿病友可以吃豆腐吗 糖尿病友的科学饮食原则

糖尿病带来的危害很大，除了积极的配合医师治疗之外，日常的饮食调理也是非常重要的过程，因为饮食不当可能会导致糖尿病的并发症出现，为了防止糖尿病继续的发展，饮食当中应该合理的进行搭配，那么糖尿病友能不能吃豆腐呢?

1、糖尿病友应该多吃一些豆制品，其中就包括豆腐，因为大豆当中所含有着可溶性的纤维素，对于防治血糖升高会有很大的帮助，对治疗糖尿病也会有很大的帮助，能够加速脂肪分解过程当中的肽类物质，利于降低糖尿病的风险，多吃豆制品也能防治糖尿病并发症的出现。

2、每个糖尿病病友的情况都是不同的，可以通过营养师来综合制定饮食的方案，每个月都要定期的到医院进行复诊，再次的调整饮食的原则，日常应该根据自身的体力活动，血糖的监测，以及胃肠道功能的情况，合理调整膳食，合理搭配能量的比例，三餐要分配得当，饮食一定要控制盐的摄入。

3、对于糖尿病病友来说，尽量要控制好自身的体重，不要暴饮暴食，好是少食多餐，新鲜的水果能够补充人体的营养，防止动脉硬化和便秘的作用，水果当中都会含有很多的果糖和葡萄糖，所以糖尿病病友要注意水果的选择，，尽量选择含糖量比较低的水果。

糖尿病友能不能吃豆腐的问题，我们今天就介绍到这里，对于患有糖尿病的人来说，应该在日常的饮食当中合理的进行搭配，糖尿病大的危害就是导致并发症的出现，所造成的危害也是比较大，所以在日常的饮食方面，应该尽量的控制好血糖，什么食物不该吃尽量就不要吃，以免影响健康。

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